¿Las atletas femeninas experimentan una diferencia de rendimiento durante las etapas de su ciclo menstrual?

Esta es una pregunta espectacular, una para la que no tengo una respuesta definitiva. Pero toca otra pregunta que creo que realmente vale la pena abordar: ¿Cuál es la definición de mujer?

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Durante años, ha habido un debate sobre lo que constituye “mujer”. ¿Es la presencia de dos cromosomas X? ¿Es un cierto conjunto de características? Órganos? ¿Niveles hormonales?

Es una pregunta mucho más complicada de lo que parece, y seguir los datos conduce a una conclusión bastante inevitable: el género es un espectro. No existe tal cosa como “mujer”, per se. Hay un extremo femenino del espectro y un extremo masculino del espectro, y mientras la mayoría de las personas se encuentran cerca de uno u otro extremo, hay muchas personas que habitan cada paso del camino entre un extremo y el otro.

Entonces, ¿las mujeres experimentan diferencias de rendimiento durante su ciclo menstrual? Casi seguro, aunque sospecho que las diferencias son muy pequeñas. Es casi seguro que los hombres también experimentan diferencias a través de los días y semanas. Pero estas diferencias son casi con certeza reducidas por las diferencias entre hombres y mujeres diferentes.

A medida que el deporte de alto nivel se acerca a los límites de los seres humanos, será interesante ver cómo el mundo deportivo se ocupa del género. Espero que podamos llegar a una situación en la que las personas puedan competir en deportes sin controversia.

La flexibilidad de cada persona varía de un día a otro. Experimento estas variaciones también como hombre.

Lo que es curioso es que muchas mujeres gimnastas informan ser más flexibles durante la menstruación.

¿Qué tan confiable es esta impresión?

Por un lado, un estudio científico (“La influencia del ciclo menstrual en la flexibilidad en los practicantes de gimnasia en centros de acondicionamiento físico ” [1], énfasis mío) establece que:

no se observaron diferencias significativas (p <0.05) en el grado de flexibilidad durante las fases folicular, ovulatoria y lútea del ciclo menstrual

Por otro lado, los practicantes de yoga [2] también informan una flexibilidad aumentada debido a la mayor laxitud de las articulaciones y los tendones. Eso sería tan relevante para ser incluso una posible causa de lesiones:

La posibilidad de lesionar articulaciones también es mayor. Por ejemplo, existe un vínculo documentado entre los desgarros del ligamento cruzado anterior en la rodilla y la menstruación en atletas femeninas. Por esta razón deben evitarse las flexiones extremas y las asanas que tensan la pelvis.

Gracias por la A2A, Mark-Anthony.

Notas al pie

[1] http://www.scielo.br/pdf//rbm

[2] La menstruación y el yoga

Exactamente, se sienten mal en ese momento. Una de mis amigas está en el equipo de hockey, ella siempre dice que “Oh, Dios, ¿por qué estos períodos [1] no vienen una vez al año?”

Notas al pie

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