Marilyn Glenville es una nutricionista que ofrece consejos sobre cómo manejar los síntomas de PMT a través de la dieta y los suplementos. No tiene que comprar los costosos suplementos en su sitio para tomar el consejo, que es generalizado.
¿Qué es el síndrome premenstrual (síndrome premenstrual)?
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Almohadilla térmica para calambres o baño caliente; Ibuprofeno para los calambres; no comida chatarra o azúcar la semana anterior; no soda sin sal añadida; alimentos de proteínas de calidad; Haz ejercicio aunque solo sea una caminata de 30 minutos.
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