¿Cuáles son algunas cosas que mi esposa y yo podemos hacer como padres para ayudar a mi hija de 11 años a superar su ansiedad social?

Answer 1

Creo que es maravilloso que realmente quieras ayudar a tu hija. ¿Qué tipo de actividades hacen ustedes en familia para salir al mundo con otras personas? Sé que una cosa que nos encanta hacer es ir a la iglesia. Por encima de todo, es importante que sepa que ustedes la aman tal como es y que desean apoyarla de cualquier manera que puedan. ¡Buen trabajo muchachos! Otra cosa que encontramos muy útil y poderosa es sacar fuerza y ​​ánimo de la palabra de Dios. Una verdad que me encanta para lidiar con la ansiedad de cualquier tipo es transmitir mis preocupaciones y preocupaciones al Señor porque Él se preocupa por mí. Espero que esto ayude. Feliz crianza para ti! 🙂

1 Pedro 5: 7Nueva versión internacional (NVI) 7 Ponle toda tu ansiedad sobre él porque él se preocupa por ti.

Answer 2

Consulte a un psicólogo del comportamiento cognitivo (u otro tipo, pero eso sería lo más fácil de intentar primero).

Necesitas entender la ansiedad. Entonces necesitas entender qué hacer en el caso de tu hija.

Answer 3

Es una pregunta justa, pero es importante reconocer que ser introvertido no es una enfermedad que deba curarse. Es solo una forma de ser que, en la mayoría de los casos, no impide que una persona tenga una vida feliz. Ámala tal como es, y asegúrate de que no hagas nada que la haga sentir que no está bien contigo. Haga cosas en familia e incluya a otros con los que se sienta cómoda. Encontrarás que la ansiedad social a menudo disminuye con el tiempo. Por supuesto, hay grados de ansiedad social que, en el extremo, pueden paralizar a las personas. Si esa es su situación, le animaría a encontrar un terapeuta con experiencia en esta área.

Answer 4

Yo sufrí de ansiedad social durante la mayor parte de mi vida. Las veces que me sentí mejor fueron cuando me empujaron a hacer cosas. Una vez me obligaron a ir a clases de yoga con mis padres y mi consejero de orientación. Estaba tan ansioso En un grupo de extraños vistiendo ropas extrañas haciendo cosas extrañas. Pero lo hice. Y no solo me ayudó con mi respiración y su respiración controla su corazón y su corazón controla su sangre, lo que ayuda a controlar el desequilibrio químico que atraviesa su cuerpo cuando está teniendo un ataque. Ahora 15 años después soy profesora en una escuela extranjera. Me ocupo de mi ansiedad todos los días. A veces muchas veces al día. Y siempre vuelvo a mi ejercicio de respiración. Asi que. Haga que su hija estudie yoga o taichi, algo que la ayude a lidiar con su miedo a las situaciones sociales.

Answer 5

¿Has probado lecciones de música? Mi hijo de 13 años está atravesando una fase en la que se siente extremadamente incómodo y piensa que en todos los lugares a los que va la gente mira y emite juicios. Ha sido una batalla cuesta arriba hasta que comenzó las lecciones de teclado. A medida que sus habilidades progresan, él quiere compartir con otros y pronto se unirá a la banda en la escuela de música. Este es un gran paso adelante para nosotros. Buena suerte a ti y a tu hija.

Answer 6

Tengo esperanza, finalmente una madre y un padre cuidando a su hijo. Si su hijo va a ver a un médico, haga una cita donde uno de ustedes pueda preguntarle al médico.

Lo más importante que puedes hacer es apoyarla y amarla. Ella necesita escuchar que siempre la ayudarás, todo lo que tiene que hacer es preguntar.