Me temo que el rechazo, el fracaso y la decepción son una característica habitual de la vida cotidiana, sin importar el éxito que pueda tener alguien. Cualquier conjunto de circunstancias en las que uno busca algo: aceptación, aprobación, la buena opinión de amigos y familiares, la buena opinión de cualquiera, existe el riesgo y, de hecho, la certeza del rechazo está ahí de vez en cuando .
El rechazo es tan común, que no solemos dejar de considerarlo como tal. Solo si alguien es especialmente sensible, una persona piensa en términos de rechazo si, por ejemplo, un amigo decide no acompañarlo al cine, o le devuelve un mensaje de texto por unas horas, o elige ir solo a la escuela, O se olvida de extender una invitación a cenar hasta el último minuto. Sólo alguien especialmente sensible se ofende si alguien no se ríe de una anécdota que ha contado. Pero hay personas tan sensibles. Paso un tiempo considerable observando a las personas que tratan de comprender sus patrones de reacción para darse cuenta de cuándo no deben ofenderse cuando no se pretende ofender. Es como si estos individuos tuvieran sus antenas fuera todo el tiempo esperando para reaccionar ante la primera señal de rechazo. A veces se los describe como amigos de ” alto mantenimiento ” porque son muy difíciles de tranquilizar. Pero en ciertas circunstancias, un posible rechazo suele ser una preocupación activa para todos. Estas son algunas de las áreas comunes para enfrentar rechazos:
1. Solicitar un empleo o una promoción.
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2. Alcanzar una cita. O confrontar la posibilidad de abandono una vez en una relación. (Tu caso)
3. Presentar una obra artística para su consideración.
4. Intentar unirse a un club de algún tipo o algún otro grupo social como una fraternidad.
5. Aplicar a una universidad oa una vocación un tanto selectiva, como la Marina.
6. Correr para el cargo.
Casi todos, sin importar cuán seguros de sí mismos, se sienten angustiados cuando se rechazan en cualquiera de estos entornos. Pero algunas personas parecen estar aplastadas.
Ahora algunos de los incidentes que podrían aclarar este concepto:
Incidente 1: recuerdo a un hombre tímido que se acercó a una mujer en un bar y dijo algo que resultó ser cierto, pero que le pareció falso. Él le dijo que ella le recordó a una estrella de cine. La mujer se burló de él y se dio la vuelta. Muy poco podía decir para consolarlo; y le tomó un año reunir suficiente coraje para volver a un bar de solteros.
Tal vez todos están vivos ante la posibilidad de rechazo cuando se acercan a alguien del sexo opuesto. Estos son encuentros casuales, que probablemente fracasen más de lo que tienen éxito; Pero son, sin embargo, importantes. Es fácil reaccionar de forma exagerada.
Incidente 2: Había un estudiante que conocía casualmente en la universidad que siempre estaba sonriendo. Era un tipo brillante y amigable que parecía sentirse cómodo con todos, de una manera que no lo hice, proveniente de un entorno parroquial. Lo recuerdo dando una pelota de fútbol y, en otra ocasión, sentado cómodamente en una clase pequeña, hablando con sensatez sobre algún tema arcano u otro. Si me hubieran pedido que lo describiera en una sola palabra, habría dicho equilibrado. Lo perdí de vista durante los años en que fuimos a diferentes escuelas de medicina, pero luego pasamos juntos. En ese momento estaba casado con una mujer atractiva y muy brillante. Nos socializamos brevemente, solo para perder el rastro el uno del otro una vez más, y luego, años más tarde, nos conocemos nuevamente trabajando juntos brevemente en un entorno profesional. Los dos éramos profesionales. Dirigía una gran institución en su ciudad.
Un día, en una vieja reunión, lo saludé y noté que había crecido un bigote. “¿Qué pasa con el bigote?” Le pregunté. “Es mi bigote de separación”. Me explicó cuando lo miré con curiosidad que él y su esposa se habían separado. Expresé los arrepentimientos habituales. Luego, después de un momento, me agarró del brazo y me llevó a un rincón de la habitación. “Bro”, dijo en un susurro. “¿Recuerdas cuando tenías dieciséis o diecisiete años y temías invitar a una chica a salir porque podría negarse?” “Claro”. “¡No desaparece!” Dijo, agarrando mis dos solapas y sacudiéndome. Si este tipo, que era guapo, consumado y estaba nervioso, estaba nervioso por acercarse a las mujeres, entonces todos lo estaban, pensé. Pero eso resultó ser incorrecto.
La experiencia de una persona: Hace unos diez años, un hombre de mediana edad vino a verme para renovar una receta de benzodiapenos que había estado tomando durante años. Siempre desaliento a los pacientes a tomar estos medicamentos todos los días como muchos lo hacen, con poca frecuencia durante años; pero, excepto por socavar la confianza en sí mismo de esa persona, no representan un peligro en pequeñas dosis. Entonces, acepté escribir la receta y lo vi a intervalos mensuales. En primer lugar, nunca entendí por qué comenzó con estos medicamentos. Aunque singularmente poco atractivo: calvicie y con alrededor de 40 libras de sobrepeso y generalmente descuidado, las circunstancias de su vida no le molestaron mucho. Parecía estar de buen humor todo el tiempo, aunque se metía en problemas con la policía de vez en cuando al señalarles varias negligencias en su deber. Sus relaciones con las mujeres fueron interesantes e instructivas. Sin molestarse en arreglarse, sin molestarse en peinarse o preocuparse por su apariencia, se acercaría a cualquier mujer. Sabía dónde se encontraban los “mejores” en Las Vegas, y él iría allí y se ofrecería a uno u otro, ya veces dos a la vez. No recomendaría este enfoque a nadie; pero en ocasiones, más que en algunas ocasiones, ¡funcionó! “Entonces, si ellos dicen que no, ¿y qué?”, Me dijo. “Así que el próximo dirá que sí. Trato de alinearlos para que no tenga que esperar mucho tiempo para que venga el siguiente “. Si él sufrió alguna preocupación por ser rechazado, nunca fue evidente para mí.
Pero, tal vez él era uno de los tipos. Los verdaderos expertos en el rechazo son, por supuesto, los escritores. Son personas inteligentes, a menudo ingeniosas, capaces de pasar un buen rato en compañía del otro, fue como formar parte de un grupo de personas que intentan escalar una colina fangosa y mirarse el uno al otro otra vez. fondo. Algunos de estos escritores profesionales habían empapelado sus salas con hojas de rechazo. (que son muy pequeños, por lo que se requiere una gran cantidad de ellos). Cada escritor se consuela con historias de escritores famosos que han tenido sus obras maestras reconocidas (reconocidas más adelante, a veces póstumamente) rechazadas una y otra vez. Simplemente hay demasiados incidentes de este tipo para enumerarlos aquí. (Solía mantener esa lista hasta que me quedé sin espacio). En consecuencia, he aprendido de los escritores lo que se necesita para enfrentar el rechazo una y otra vez.
Hay un truco para eso.
1. Sepa de antemano cuáles son las posibilidades de que un esfuerzo particular tenga éxito. Si las probabilidades son largas, esa no es una razón para no intentarlo; es una razón para no desanimarse por el fracaso. Por ejemplo, se ha estudiado el envío de un curriculum vitae en respuesta a un trabajo anunciado. Aproximadamente el dos por ciento recibe una respuesta. Ese no es un argumento para rendirse. Esto significa que incluso si ha sido ignorado, no tiene que haber ningún problema con su currículum. Es una cuestión de probabilidades. Enviar un par de cientos de hojas de vida cambia las probabilidades a tu favor. Mantener las probabilidades en mente hace que todos los rechazos en el camino sean más tolerables.
2. Mantenga más de un hierro en el fuego a la vez. Tener un manuscrito rechazado por una editorial es menos devastador si ese libro se considera al mismo tiempo en otro lugar. Algunos escritores se extienden en todas direcciones para resistir estos trastornos. Si alguien ha sido excluido, recomiendo comenzar a tener una cita de inmediato, incluso cuando esa no es la inclinación de muchas personas que se encuentran en esa situación. Una entrevista de trabajo sin éxito no se siente tan mal si otra está programada para mañana.
3. Finalmente, tenga en cuenta que un rechazo no es necesariamente, probablemente ni siquiera generalmente, una reflexión sobre quién es usted, lo que ha escrito o la forma en que se presenta. Las personas son rechazadas por todo tipo de cosas por todo tipo de razones que no tienen nada que ver con el mérito. Algunos miembros del sexo opuesto realmente serán llevados con usted al igual que otros lo rechazarán de inmediato, por razones que ni siquiera son claras para esa otra persona, y mucho menos para usted. Además, no te rindas.
