Cómo hacer frente a la pérdida de mi padre

Answer 1

La muerte, la última frontera. Eres arrojado a ese mar de incertidumbre. Todos los eslóganes, supersticiones, miedos y rituales se arrastran fuera de nuestro subconsciente, incluso aquellos que nunca supimos que estaban allí, especialmente cuando la mortalidad está delante de nosotros. La gente muere de verdad, incluso tu papá. ¿Qué significa la vida? ¿Cuál es el propósito? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cual es el punto?

Todas las preguntas sagradas ahora dejan de ser una construcción mental y la realidad nos envuelve como una niebla sofocante. No es sorprendente que se conviertan en el ángel de la muerte. Estás solo por tu padre y lo quieres de vuelta. Eso es pena. Quieres volver a conectar y no puedes. Se ha ido al otro lado del velo.

Ahora ves a tu padre, que siempre parecía tan seguro y seguro de sí mismo, como mortal. Lo que había podido ser empujado hacia un futuro abstracto brumoso ahora es real, él se ha ido, usted está solo. Trae la dura verdad de que estamos solos y siempre lo hemos sido. Esa realización es muy aterradora para mucha gente. Es por eso que la espiritualidad es tan importante para la mayoría de nosotros, ese sentimiento de estar conectado con algo más que carne y hueso.

La espiritualidad es la sensación de estar conectado (pertenecer) a nuestro entorno de manera más que tangible. Es un sentimiento que las personas pueden tener cuando ciertas mentalidades parecen estar presentes. Hay personas que promueven esto e incluso algunos que se aprovechan de otros desesperados por experimentarlo. Los sistemas religiosos lo han estado haciendo por eones, aunque muchos otros han encontrado guías, chamanes y personas santas para iluminarlos.

El tiempo no cura tu herida y la hace desaparecer. El tiempo te da la opción de mirar tu relación desde diferentes perspectivas para que puedas entenderla y ser agradecido por lo que tuviste. La curación ocurre cuando experimentas ese cambio. Es cuando el evento tiene más valor que la pérdida.

Iluminar es una especie de luz. Un brillo que desciende sobre nosotros y aclara la oscuridad. Imaginamos o imaginamos algo que trae a la vista nuestra conciencia. La mayoría de las personas solo esperan que algo suceda, pero sabemos de muchas otras personas, hay cosas que uno puede hacer para influir y hacer que suceda.

Mucha gente dice que orar es un método efectivo para calmar y aceptar lo que es. Para otros es un ritual hueco, especialmente en este tipo de sufrimiento. Otros usan lemas como: suelten y dejen que Dios lo haga fácil, un día a la vez como un recordatorio reconfortante de las verdades de la vida. Y otros simplemente tratan de olvidar y seguir adelante. Todos son viables a su manera.

Mi preferencia es usar imágenes guiadas. Es usado por cada tribu en el mundo para mejorar la iluminación. Usar la luz en nuestras mentes para crear experiencias significativas que tengan un profundo impacto en lo que somos y por qué hacemos lo que hacemos. Nos conecta de nuevo con la espiritualidad y no estamos tan solos.

Así que para atravesar el velo y volver a conectar con esa esencia, tienes que darle forma. Le das forma de luz. Cierra los ojos e imagina un lugar que es importante para ti como un recuerdo que ahora es virtualmente sagrado para ti. Esté allí tan completamente como pueda, volviendo a experimentar la sensación del lugar.

Luego haz que tu papá aparezca e interactúe con él. Dile cuánto lo extrañas. Pregúntale si está bien. Dile que cualquier cosa que sientas es importante. Hágale cualquier pregunta que necesite. Escucha sus respuestas. Pregúntale si puedes visitarlo a partir de ahora cuando lo necesites.

Cuando termine agradézcale y diga una gran oración. Entonces abre los ojos.

Tu imagen de luz da un tipo de sustancia que permite la interacción espiritual. Note que no puede probar a nadie que algo haya ocurrido. Es una cosa privada y sagrada donde estás conectado con el espíritu de tu padre nuevamente. No estás solo de la misma manera nunca más.

Bendiciones

Answer 2

Estoy en el mismo lugar, mi padre falleció este año, y la culpa de no pasar el tiempo suficiente con él duele, y no estar allí ese día también. Y no creo que la edad importe, tengo 40 años y tengo el corazón roto.

SIN EMBARGO

Mi padre siempre minimizó lo malo que era, hasta que no pudo, así que no tenía una manera real de saber qué tan rápido había comenzado a progresar, especialmente desde que vivo a 6 horas de distancia. Quería que yo viviera mi vida, no quería preocuparnos, pero tampoco quería jugar el papel de “paciente” hasta que no pudiera. Era un hombre muy fuerte y privado, ¡y sé que quiere que lo recordemos de esa manera!

Creo que todo lo que podemos hacer es llorar, y vivir. Sé que la culpa es injusta, decidió cómo quería morir … y necesito entender eso … y estoy trabajando en ello!

Lo siento mucho por tu pérdida … ¡Lo entiendo!

Answer 3

Los sentimientos de tener / debería tener son naturales y nos ocurren a todos cuando un ser querido fallece. Hago un montón de mis padres hace un par de años. La motivación que te dio y el no dejarte llevar por el alcance de su diagnóstico es su manera de ayudarte a tener una vida mejor y no querer que te preocupes por él. Hice lo mismo cuando tuve cáncer con mis hijos. Hasta después de que fue tratado, estaba recibiendo un tratamiento para el cuello. Mi padre tampoco nos contó sobre el cáncer terminal que tuvo, nos enteramos en el funeral. Todo esto es sobre los padres que no quieren preocupar a sus hijos. El tiempo pasará y sus recuerdos llenarán el dolor de la pérdida que tiene para él ahora. Su superación tomará tanto tiempo como sea tan corto o corto, no hay una manera fácil de lograrlo. Anímate a los recuerdos, cuando pienses en él piensa en lo bueno. Se pone mejor a medida que pasa el tiempo.

Answer 4

Mis condolencias. Entiendo una parte de lo que sientes: perdí a mi padre hace aproximadamente 3 años y medio … unos meses antes de casarme y mudarme al extranjero. Es difícil al principio, realmente muy difícil. Y la verdad es que todo lo que realmente puede hacer es seguir adelante con la vida, y con el tiempo descubrirá que todavía lo extraña, pero la culpa, el dolor, el arrepentimiento y otras cosas se vuelven cada vez menos a medida que se adapta a lo obvio. Cambia en tu vida y en tu familia.

Es posible que al principio sientas que estás fingiendo, lo cual está bien. “Falsea hasta que lo hagas” como dicen, y en este caso, eso pareció ayudar.

Si descubre que en 3 o 6 o 9 meses realmente está teniendo problemas para seguir adelante con las cosas (probablemente se sentirá triste, pero para entonces será un poco más fácil), puede consultar con un médico o terapeuta para ayudarlo a lo largo

Answer 5

Oh, lo siento por tu pérdida. Perder a un padre es una de las cosas más difíciles por las que puedes pasar. ¿Tienes amigos y familiares cerca en los que puedas apoyarte? Si no es así, podría valer la pena encontrar un grupo de apoyo local para el duelo. Sé que GriefShare hace unos en todo el país. O no tenga miedo de mirar en algunos consejos. Un terapeuta realmente puede ayudarte a procesar todo lo que sientes ahora mismo. Pero, mientras tanto, ¡estoy orando por ti!

Answer 6

Es normal sentir la “colcha” cuando un ser querido falleció. Lo sentí cuando mi abuelo falleció. Ojalá hubiera podido hacer más antes de que falleciera. El tiempo te facilitará las cosas. Sólo mantente activo. Estar ocupado. Rodéate de buenos amigos y familiares.

Answer 7

Un momento a la vez. Con el tiempo, el dolor se moverá para hacer espacio para todos los recuerdos, oirá su voz a menudo en su cabeza diciendo todas las cosas que nunca pensó que durarían. Esos recuerdos y su voz te tranquilizarán. Sé paciente contigo mismo, porque eres codicioso.