Tanto los tampones como las almohadillas son opciones saludables, por lo que la que elija usar se basará en sus preferencias. Algunas chicas prefieren las almohadillas porque son muy fáciles de usar, solo coloca una en tu ropa interior y ya estás lista. A otros les gusta el hecho de que los tampones se usan dentro del cuerpo, por lo que no se pueden ver cuando estás usando ropa ajustada, como un traje de baño. Muchas niñas usan almohadillas en algunos días y tampones en otros días.
Independientemente de lo que elija, asegúrese de cambiar su almohadilla o tampón al menos con la frecuencia que le indique el fabricante. Esto le ayudará a mantenerse lo más saludable posible durante su período. También mantenga las partes privadas limpias usando un buen lavado de higiene íntima también en esos días.