¿Cuáles son las características de la menopausia?

Hola. Quiero escribirte qué es la menopausia, las características y qué debes hacer.

La menopausia es el período en que el cuerpo se prepara para “cortar” el sistema reproductivo.

La menopausia comienza aproximadamente 2 años antes de la última menstruación y termina 3–4 años después. Todo este largo proceso se puede dividir en 3 etapas:

  1. Perimenopausia Durante este período, por primera vez, la mujer puede sufrir sofocos, algunos notan una disminución en la libido, episodios de azules y dolores de cabeza.
  2. Menopausia. La edad promedio de la mujer es de 50 a 53 años cuando ocurre su menopausia. Durante este período, los huesos se vuelven frágiles, posiblemente el desarrollo de enfermedades cardiovasculares e incluso diabetes.
  3. Post menopausia. Este es el período desde la última menstruación hasta el final de la vida. Durante la posmeopausia, todos los síntomas incómodos desaparecen.

Sin embargo, los síntomas comunes de la menopausia incluyen:

  • Sofocos.
  • Cambios de humor.
  • Fatiga.
  • Estrés.
  • Cansancio.
  • Sequedad vaginal y picazón.

Hasta la fecha, se han desarrollado muchos tratamientos que pueden ayudar a las mujeres durante la menopausia a eliminar los síntomas desagradables.

Los expertos dicen que técnicamente, la menopausia se confirma cuando una mujer no ha tenido sus períodos durante un año. Sin embargo, los síntomas de la menopausia generalmente aparecen mucho antes de que termine ese período de un año. Pueden incluir:

Periodos irregulares
Este suele ser el primer síntoma; El patrón de tu ciclo menstrual cambia. Algunas mujeres pueden experimentar un período cada 2 a 3 semanas, mientras que otras no tendrán uno durante meses a veces.

Menor fertilidad
Durante la fase perimenopáusica de la vida de una mujer, sus niveles de estrógeno disminuirán significativamente, lo que reducirá las posibilidades de quedar embarazada.

Sofocos
Una repentina sensación de calor en la parte superior del cuerpo. Puede comenzar en la cara, el cuello o el pecho, y luego extenderse hacia arriba o hacia abajo (dependiendo de dónde se inició). La piel se vuelve roja y con parches, y la mujer generalmente comienza a sudar. La frecuencia cardíaca puede aumentar repentinamente (taquicardia) o puede volverse irregular o más fuerte de lo normal (palpitaciones). Los sofocos usualmente ocurren durante el primer año después del último período de una mujer.

Sequedad vaginal
Esto puede ser seguido por picazón y / o incomodidad. La sequedad vaginal tiende a ocurrir durante la perimenopausia. Algunas mujeres pueden tener dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales). El término “atrofia vaginal” se refiere a la inflamación vaginal como resultado del encogimiento y adelgazamiento de los tejidos, así como a la disminución de la lubricación causada por la falta de estrógeno.

Sudores nocturnos
Si ocurren sofocos en la cama, se les llama sudores nocturnos. La mayoría de las mujeres dicen que sus sofocos no duran más de unos pocos minutos.

Problemas para dormir
Los problemas para dormir generalmente son causados ​​por la sudoración nocturna, pero no siempre. Los trastornos del sueño pueden ser causados ​​por la ansiedad o el insomnio. Los problemas para quedarse dormido y permanecer dormido aumentan a medida que las mujeres pasan la menopausia.

Problemas urinarios
Las mujeres tienden a ser más vulnerables a las infecciones del tracto urinario, como la cistitis. La frecuencia de la orina también puede aumentar.

Mal humor
El mal humor a menudo va de la mano con trastornos del sueño. Los expertos dicen que la mayoría de los cambios de humor son provocados por un mal sueño.

otros síntomas incluyen-

Problemas de enfoque y aprendizaje.
Algunas mujeres también pueden tener problemas de memoria a corto plazo, así como encontrarlo. Difícil enfocarse en algo por mucho tiempo.
Otros síntomas de la menopausia pueden incluir:
Más grasa se desarrolla en el abdomen.
Pérdida del cabello (adelgazamiento del cabello).
Disminución del tamaño de los senos.

Inicialmente:

Piel seca, ojos secos, boca seca

Sofocos

Cambios de humor

Cambio en la libido

Mayor probabilidad de depresión

Intermedio:

Sequedad vaginal

Incontinencia urinaria

Dispareunia

Mayores posibilidades de infecciones urinarias.

Luego:

Osteoporosis

Demencia

Las características de la menopausia son como las primeras etapas del embarazo, excepto que es un viaje porque no hay más sangrado. Es un poco agridulce porque todas las mujeres odian el asco y los calambres, pero ese es un sacrificio que bien vale su peso por poder ser madre. Pero también es papá porque con los meses que pasan más cerca de la marca del año que has ido directo sin ciclo, eso te hace llorar. Pero el pensamiento de no más tampones es estimulante.