Soy una chica de 15 años. Actualmente estoy alrededor de 5’61 / 2. Me gustaría crecer 3 pulgadas en seis meses al año. ¿Cómo puedo hacer esto?

Answer 1

Gracias A2A … bien, bt todavía ahora u hv una muy buena altura … es perfecto, pero todos queremos un poco más 😛

Así que hay algunos consejos-

Como ahora tienes 15 años, tu altura aumentará biológicamente hasta 18-20 … después de 20 u hv para hacer algunos esfuerzos por lograrlo.

Así que, en primer lugar, duerma bien de 7 a 8 horas (mejor si se toma por la noche)

En segundo lugar, agregue la caminata matutina estrictamente en su rutina (no solo ayudará a alcanzar una altura de gud, sino que también obtendrá un aspecto equilibrado)

En tercer lugar, evita los alimentos grasos (si comes mucha grasa o comida rápida, haré que te guste una papa en lugar de un chile)

En cuarto lugar, si deseas hacer algo de ejercicio, el estiramiento de todo el cuerpo será suficiente

Lst bt nt lo menos, se feliz

Sonrie libremente

Todo lo mejor.

Answer 2

Claro que todavía puedes crecer más alto. Mi hija menor era más baja que tú cuando tenía tu edad. La puse a hacer deporte y comer bien. Su estatura aumentó dramáticamente y me pasó fácilmente. Ahora tiene 6.1 años descalza, mientras que solo tenía 5.5 cuando tenía tu edad.