¿Cuál es el período de tiempo normal del ciclo menstrual y qué fases son las más importantes para el embarazo?

El ciclo menstrual perfecto abarca 28 días. Con los primeros 5–7 días menstruando. En el punto medio, 14 días antes del inicio del ciclo siguiente, se produce la ovulación. Durante un período de 2 a 3 días antes y después de la ovulación, se considera que se encuentra en su etapa más fértil, y se debe esperar un embarazo con una relación sexual bien oportuna.

Sin embargo, no todas las mujeres siguen este modelo perfecto. Muchas mujeres tienen más o menos días en sus ciclos, y algunas tienen ciclos irregulares con diferentes ciclos cada vez, lo que hace que sea imprevisible.

Si eres una mujer que menstrúa regularmente, sigue tu ciclo en un calendario o en una aplicación (te recomiendo Clue Period Tracker). Con estos, puede calcular o mostrar las fechas en las que puede planear tener relaciones sexuales para tener las mejores posibilidades de quedar embarazada.

Para más preguntas sobre los tiempos fértiles y mejor información sobre sus ciclos, consulte a su ginecólogo.

¡Espero que esto ayude!

El primer período suele comenzar entre los doce y quince años de edad. Ocasionalmente, pueden comenzar a las ocho, y este inicio aún puede ser normal. El tiempo típico entre el primer día de un período y el primer día del siguiente es de 21 a 45 días en mujeres jóvenes y de 21 a 31 días en adultos (un promedio de 28 días). La menstruación deja de ocurrir después de la menopausia, que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años de edad. El sangrado suele durar entre 2 y 7 días.

Para el embarazo el tiempo lo es todo. Los espermatozoides pueden vivir de tres a cinco días, pero el óvulo dura alrededor de 12 a 24 horas. Para aumentar la probabilidad de concepción, es importante tener relaciones diarias en los días previos a la ovulación y en el día en que ovula. Un buen enfoque es tener relaciones sexuales de uno a dos días antes de la ovulación y nuevamente el día en que ovula.