No te preocupes, ¡empieza ya!
Aunque el ácido fólico es crucial durante las primeras semanas de embarazo, la mayor parte de la deficiencia se cubre con la dieta diaria.
El ácido fólico (vitamina B9) se encuentra naturalmente en las verduras de hoja verde oscuro, frutas (y jugos), granos, cereales, productos lácteos, etc.
Puede comenzar a tomar suplementos ahora, ya que el ácido fólico también es crucial en el segundo trimestre.
- Tuve relaciones sexuales hace 2 meses y tuve mi período el mes pasado, pero no este mes. Mi período es 12 días tarde pero enfrentando manchas de sangre. ¿Podría estar embarazada?
- Mi esposa está embarazada accidentalmente, diciendo que arruiné su vida. Está tan deprimida que ahora está amenazando mi vida. Volverse loco. ¿Qué tengo que hacer?
- Si no se corrió en mí y mi periodo se retrasó 7 días, ¿podría estar embarazada?
- Mi novio nos trata mal a mi hijo. Estoy embarazada y no tengo a dónde ir. ¿Estoy básicamente atascado con él?
- Si me hiciera un pequeño tatuaje en el interior del hueso de la cadera, ¿cuáles son las posibilidades de que se extienda si alguna vez quedo embarazada?
Además, consulte a su ginecólogo / partera para una mejor consulta.
Tener un embarazo saludable!