¿Qué hago para volverme ambidiestro?

Answer 1

Lea el libro “Dentro del cerebro de Leonardo” Davinci fue una de las personas más equilibradas para hacerse famoso, y este libro propone que la razón de esto es su corpus collossum altamente desarrollado. En otras palabras, si los dos lados de tu cerebro pueden comunicarse, estarás más equilibrado.

Esto es lo que hago para practicar esto.

1. Solo deja de usar tu mano dominante

Esto es simple y realmente difícil, simplemente irás por defecto a la mano dominante sin darte cuenta, por lo que requiere vigilancia. Dicho esto, si escribiste con tu mano no dominante durante un mes, comenzaría a verse bastante bien, un mes no es mucho tiempo. Esto también cambiará, ¿cuál fue tu torcedura en tu cuerpo? equilibra tu cuerpo y cambia tu peso en ambas piernas de manera más uniforme.

2. Aprende a ver con ambos ojos. Tómate una selfie y mírate los ojos. Notarás que uno se ve más activo y amplio, mientras que el otro es un poco flojo. Hazlo de nuevo, pero esta vez enfoca la lente con tu otro ojo. Usa la foto para medir tu progreso. Debes poder mirar con cada ojo y con ambos ojos.

3. Dibuje cosas simétricas. Las probabilidades son que tendrá más problemas con un lado del objeto reflejado que con el otro, trate de desarrollar ese equilibrio.

Practique la técnica de Alexander, particularmente los aspectos que lo ayudan a restablecer su memoria muscular y nerviosa. Empezarás desde una pizarra limpia de esta manera

Por último, y lo más extraño, pero tal vez no sea sorprendente, trate de ver las cosas desde múltiples puntos de vista. Ya sea que se trate de cuestiones políticas o de la comprensión del sexo opuesto, desarrollar una visión equilibrada del mundo socio-psicológico creará menos sesgos en su ser, y eso se materializará y se traducirá en sus acciones.

Answer 2

Esto va a sonar muy obvio: solo practica! Aquí están las cosas que he hecho. Me tomó 2 meses y ahora puedo al menos escribir bien con ambas manos (originalmente zurdos), que era mi objetivo.

Descubrí que es importante practicar cosas en las que ya eres bueno con tu mano dominante, ya que reflejar el uso de los músculos ayudó MUCHO. Estas son las cosas que aprendí a sentirme cómodo al cenar EXCLUSIVAMENTE con mi mano opuesta, en el orden en que las dominé:

Simple hábito: hablar por teléfono, cepillarme los dientes, comer con un tenedor, agarrar cosas, ponerme los lentes, beber agua, “sostener” un bolígrafo.

Medio motor fino: dibujar un círculo, jugar a los bolos, mezclar, poner “agua” pong (precisión del objeto pequeño), escribir de forma legible en una pizarra blanca.

Difícil: básquetbol (precisión de un objeto mediano), guitarra, comer con palillos, escribir legiblemente en papel.

PD: esos los palillos abandonados por los dioses pueden haberme dado dificultades porque soy de Estados Unidos … no podría estar seguro. ¡Espero que esto ayude! Déjame saber si quieres más detalles!

Answer 3

Utilízalo

Cuanto más practiques con tu mano no dominante, mejor será en las habilidades sensoriales y motoras. La habilidad para usar una cierta parte de su cuerpo depende de la sintonización y entrenamiento de los receptores sensoriales y los músculos. Más finos son sus comentarios sensoriales, más precisos son sus movimientos y esto se alimenta positivamente en un ciclo. Su cerebro dinámico y plástico comenzará a adaptarse rápidamente al nuevo canal de transmisión de información. Pero no olvides usar la otra mano también.

Comience a usar su mano menos dominante para lavarse los dientes, atarse los cordones de los zapatos, recoger objetos, usar cucharas y tenedores, dibujar formas, etc. Tienes el punto.

Los mejores deseos

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Aditya

Answer 4

Estoy de acuerdo con Aditya.

Voy a añadir mis 2 centavos aquí. Use su mano no dominante para propósitos diarios. Pero el problema viene de que esta mano no conoce la precisión. Todo el tiempo, lo has usado como una fuerza aproximada y ahora tiene memoria muscular para hacer lo que quieres que haga.

Cuando empiece a preguntarse cómo hacer que funcione, cambie a la dominante y observe cómo funciona, cómo la inclinación más pequeña de la muñeca ha hecho las cosas mucho más fáciles de usar. Intenta hacer esos movimientos con el no dominante. Seguramente el movimiento no será el mismo, pero eso traerá finura al movimiento.

Entregue los trabajos sin importancia a esta mano: sujetar la taza / vaso, levantar las llaves y abrir las puertas, etc.

Answer 5

Solo practica y te llegará con el tiempo. Escribe con tu mano no dominante y diviértete riéndote de lo mal que está. Mi hermana no puede, yo personalmente no tengo interés en escribir con mi mano derecha. Así que no soy un experto, pero tiene sentido para mí.