Fisiológicamente, ¿qué le sucede a mi cuerpo cuando corro todos los días en lugar de tomarme un día libre?

Usted quema menos calorías, pero no es que en la práctica importe solo un día de descanso.

Este documento http://content.onlinejacc.org/ar… demostró que hacer ejercicio más de 5 veces a la semana se correlaciona con una tasa ligeramente mayor de enfermedades cardiovasculares pero no de muerte por todas las causas (la línea marrón), por lo que quizás deberíamos tomar sistemáticamente ¿Los fines de semana?