¿Por qué los padres ignoran a sus hijos adultos? Mis padres siempre han tenido una comunicación mínima conmigo. Tengo que acercarme a ellos para que hablen conmigo. Cuando señalé su comportamiento, se pusieron a la defensiva y justificaron su comportamiento.

Usted menciona “Mis padres siempre han tenido una comunicación mínima conmigo”.

¿Qué te hace pensar que cambiarían ahora que eres un adulto?

Algunos padres se convirtieron en padres sin entender o queriendo toda la responsabilidad y el trabajo de criar a un niño o hijos. A algunos de estos padres les molesta haber tenido hijos, ya que creen que sus vidas habrían sido diferentes / mejores si hubieran permanecido sin hijos. Algunos de estos padres inconscientemente (¡o incluso conscientemente!) Culpan a sus hijos solo por haber nacido. Y los niños crecen sintiéndose rechazados por razones desconocidas. Así que tratan de ser “buenos” para que mamá / papá los amen.

Los niños criados con tal insuficiencia de crianza tienden a ser inseguros. Y esa inseguridad es algo que algunos padres sienten que es “su falta de crianza”. Y eso hace que algunos padres se sientan culpables. Dañaron a sus hijos, lo vieron, algunos lo entendieron, otros no, pero les da sentimientos de temor cada vez que interactúan con su hijo o hijos.

Otros padres han elegido un favorito entre sus hijos y pueden sentirse culpables incluso sin saber que jugaron a favoritos. Uno siente que se llevan mejor con el Niño B y con el Niño C, pero no con el Niño A. He visto tantos niños y niños adultos que se sienten rechazados que harían girar la cabeza.


El arte de crecer y ser un adulto exitoso es entender que sus padres son personas defectuosas que pueden haber hecho todo lo posible y, al mismo tiempo, reconocer las formas en que su crianza no fue suficiente para usted.

Luego encuentra o crea modelos de roles y utiliza técnicas para reparar su propio niño interior. Esto puede incluir imaginar lo que un padre ideal le diría en momentos cruciales de su pasado, presente y futuro. También puede incluir la adopción de varios mentores y ejemplos de la crianza de los hijos para que vea cómo se ve la suficiencia de los padres, modelado por una persona real.


Hablando personalmente … Nuestros hijos adultos tienen vidas muy ocupadas. Ambos son responsables de la conclusión (que trabajan en diferentes corporaciones en diferentes ciudades) y, durante la mayoría de las horas de vigilia de sus padres, dan prioridad y un enfoque total al trabajo.

Uno acaba de casarse y atesora el tiempo limitado para pasar con un nuevo cónyuge. Y hay un grupo de amigos … todos los cuales valoran el tiempo juntos.

El otro también tiene un gran grupo de amigos …

Entonces, como sus padres les dijimos que encontraran horarios en los que pudieran hablar por teléfono. Por lo general, sucede que uno o ambos de nosotros recibimos una llamada telefónica varias veces a la semana durante las horas de traslado. Y nos conectamos la mayoría de los fines de semana para chatear a través de FaceTime o por teléfono.

Enviamos mensajes de texto casi a diario, incluso algunas oraciones o simplemente enviando un clip de interés o una foto. Y, siempre tenemos un viaje planificado y lo esperamos con ansias: una visita de uno u otro a nosotros, o los visitamos. Volar es más difícil para nosotros a medida que envejecemos, y ellos visitan más que nosotros. Soy consciente de que. Me encanta cocinar para mis hijos (aunque sean adultos). Mi cocina zumba con actividad y los cuencos de fruta se amontonan cuando están en casa.

No queremos interrumpir sus vidas con nuestra propia necesidad de estar más conectados.

Además, recuerdo estar en mis veintitantos y treinta y tantos años, totalmente centrada en mi carrera y mis amigos. Lo último que quería era tener padres necesitados.

Una vez que estén en sus cuarenta y no sean tan intensos con su trabajo, estarán más en contacto. Y así lo haremos nosotros, sus padres.

No todos los padres son así. Lo que podría ser útil para usted es considerar sus creencias, su educación, su relación con usted a medida que crecía, etc.

Mis padres eran muy conservadores desde el punto de vista religioso, así que cuando me convertí en adulto no se comunicaron conmigo tanto como me hubiera gustado porque no estaba a la altura de sus estándares religiosos.

La forma en que ambos se criaron también me dio pistas sobre por qué no se relacionaban conmigo, como vi a otros padres relacionarse con sus hijos adultos.

Somos una acumulación de nuestras experiencias. Entonces, las experiencias de vida de tus padres te dirán mucho sobre por qué hacen las cosas de cierta manera.

Entonces, haz un poco de pensamiento y trabajo de investigación.

Primero, este no es el caso con todas las familias. A algunos niños adultos les encantaría tener un descanso de los padres que llaman 3 veces al día, vienen a la hora de la cena, etc. Eso no incluye a los que sienten que debes comenzar a apoyarlos ahora que estás por tu cuenta.

Si poca comunicación ha sido el patrón entre ustedes durante mucho tiempo, y quiere una relación más estrecha ahora que no está en las vueltas de los demás todo el tiempo, ¿por qué no hablar de ello? Llama y diles que los extrañas y te gustaría visitarlos. Podría ser su lugar o el tuyo, o podrías salir a un lugar tranquilo que sería bueno para conversar. Diga que no le gusta que nunca los vea y pida ideas que lo mantendrían conectado. Las cenas de los domingos son un viejo favorito, tal vez podrías cambiar a donde vayas cada semana.

Habiendo estado en ambos lados de la interacción con tus padres o hijos adultos, creo que es una gran relación ser amigos como adultos, y nunca es demasiado pronto para comenzar. Solo recuerde, todos ustedes saben, después de haber aprendido durante los últimos 20 años, cómo presionar los botones de cada uno. Trata de tratarte con la misma bondad que tendrías para tus otros amigos.