Perder a un miembro de la familia es difícil, y si está en un punto de arruinar su matrimonio (como ha dicho), debe consultar al profesional (salud mental y bienestar) y buscar ayuda de ellos.
Tus padres deberían haberte dado herramientas sobre cómo llorar y seguir adelante con tu vida (hacia la vida y la luz), y si te encuentras con que no puedes ver nada aparte de que tu matrimonio termine debido a tu duelo, entonces Sé que necesitas ayuda.
Todos necesitamos ayuda de vez en cuando, y afortunadamente lo ha captado a tiempo para recibir ayuda y está dispuesto a recibirla (está abierto a ella), por lo que su matrimonio tiene una posibilidad de supervivencia.
Ahora, no ha incluido suficientes detalles sobre la naturaleza del problema, ¿es usted y solo usted? ¿O su cónyuge es menos que solidario?
Mi esposo perdió a su padre hace algunos años, y si bien nunca entenderé de verdad lo que es llorar esa pérdida (mi propio padre abandonó a su familia, por lo que nunca me vinculé con él de la manera en que se espera que uno se vincule con un padre ), Todavía le di tiempo para procesar sus emociones y le di un espacio para respirar.
Todos somos diferentes y tenemos diferentes formas de procesar el dolor, y mucho menos de pasar por las 5 etapas de la misma, pero al final, si decides regresar al mundo real y descubrir cómo recibir algo de alegría en tu vida … Hay esperanza y una posibilidad de recuperación.
Sin embargo, necesitará un poco de apoyo de su cónyuge a este respecto y cierta comprensión de su lado: usted es humano, todos somos solo humanos, y necesitamos compasión y cuidado.
Si está haciendo todo lo posible para ser comprensiva y cariñosa, entonces necesita obtener ayuda de inmediato.
Si no está ayudando en este momento de necesidad, simplemente tiene que hablar con ella; explique que quiere recuperarse y quiere avanzar, pero que necesita un poco más de tiempo; ha encontrado una pérdida y no quiere perder a nadie ni a ninguna otra cosa, y mucho menos al matrimonio. Entonces tienes que escuchar su respuesta.