Cómo preguntar a tus padres si puedes ir a terapia.

Answer 1

Usted está pensando que podría cumplir con los criterios para un diagnóstico de ansiedad. Y estás nervioso por pedirle a tus padres la ayuda que crees que puedes necesitar. ¿Coincidencia?

Si tus padres tienden a ser comprensivos y comprensivos, entonces en lugar de hacer preguntas directas, háblales sobre cómo la ansiedad te está causando problemas en la escuela, en casa o con tus amigos.

Puede obtener información adicional sobre su ansiedad al realizar esta prueba en línea: Psychology Today

Una vez que entienden que tienes un problema de ansiedad, esto les permite a ellos pensar qué hacer al respecto. Es posible que lo hagan hablar con un consejero escolar, le pregunten si le gustaría ver a un terapeuta o podrían encontrar otras soluciones para que lo intente. En cualquier caso, al presentar el problema en lugar de la solución, no pueden decir no porque no les está ofreciendo nada para decirles que no.

También puede descubrir que sus padres se oponen totalmente a la terapia para usted. Esto no los hace malos padres; muchas personas y culturas tienen una visión negativa de la terapia / terapeutas. Sin embargo, si su ansiedad lo está afectando y aún desea ver a un terapeuta, hable con su consejero escolar sobre una referencia confidencial.

Answer 2

Creo que es genial que seas consciente y quieras buscar ayuda. ¿Puedes sentarte con tus padres y explicarles tus inquietudes que tienes aquí? ¿Le preocupa que pueda estar lidiando con la ansiedad y le gustaría buscar ayuda profesional? Solo desearía que yo o alguien cercano a mí hubiera sido lo suficientemente consciente como para reconocer con qué estaba tratando a tu edad. Parece que has hecho tu tarea y esperamos que tus padres aprecien la madurez con la que estás manejando esto. Rezar para que sean muy comprensivos y le brinden apoyo y le brinden la ayuda que necesita. ¡Le deseamos todo lo mejor!

Answer 3

No sé qué piensan de la terapia … si creen que ayuda a la gente, seré sincero y diré que me siento con esto todo lo que puedo y me gustaría recibir ayuda. Me gustaría que alguien con quien no tengo idea de mí … solo gente de mi edad en general, para hablar. Alguien que no tiene emociones y tiempo invertido y de esa manera no puedo obtener simpatía ni discutir con ellos.

Muchos padres quieren ayudar, pero terminan empeorando el problema. Si sienten que puedes discutir o lo que sea, por lo general están felices de dejar que otra persona trabaje contigo. Mientras no sientan que vas a culparlos … o si alguien más está recibiendo más respeto …

Si se han opuesto en el pasado, podría ser lo mejor para permitir que un adulto como su concejal en la escuela sugiera esto y antes de que puedan decir que no … usted dice … bueno, creo que podría … o algo realmente no. Todo por ello pero no se opone. De esa manera, hay una presión de grupo sobre ellos y, sin embargo, no puede ser acusado de ser el que lo mencionó.

Cuanto más tarde estoy pensando más en una visión hostil de la terapia por parte de los padres.

Answer 4

Ellos son tus padres. Te aman incondicionalmente Al menos así se supone que debe ser. No vi a un médico hasta que cumplí 30 años y me casé. Fui a un médico por recomendación de mi esposa. Incluso si tus padres dicen que no, todavía tienes derecho a ver a un médico. Si se siente cómodo con el consejo de su escuela, pregunte aquí si ella puede recomendar un médico. Bajo ninguna circunstancia diga al concejal por qué necesita ver al médico. Solo recuerde el nombre del concejal y úselo como una referencia cuando llame para hacer una cita. No se preocupe, el gerente de la oficina le preguntará 1) ¿es usted un paciente por primera vez 2) por qué necesita ver al médico (puede decirles por qué, están obligados a que el médico no diga nada y 3) ) el gerente de la oficina puede o no solicitar su método de pago. Si lo hacen, dígale al consejero de la escuela, déle al gerente de la oficina el nombre de su concejal. Eso debería hacer el truco.

Answer 5

Habla primero con tu consejero escolar. El consejero puede recomendar terapia a tus padres.

Answer 6

No todos los lugares requieren el consentimiento de los padres para la terapia, por cierto. Pero si el tuyo lo hace. . .

1. El consejero escolar siempre es un buen punto de partida.
2. Simplemente acuda a su médico: no importa cómo se sientan sus padres con respecto a la terapia en sí, me sorprendería que no le dejaran llegar al médico. Como tienes 16 años, no necesitas que tus padres te acompañen cuando veas el documento. Así que háblale y dile que te gustaría ir a terapia. Además, durante un tiempo usted puede necesitar algún medicamento, y solo un médico puede recetarlo.
3. Para la ansiedad, el tratamiento estándar de oro es la “terapia cognitiva conductual” más la medicación si realmente tiene ansiedad paralizante o ataques de pánico.

Trabajé mucho con pacientes ansiosos (y yo también estoy ansioso) y muchos estaban en contra de los medicamentos. Pero logré decir lo siguiente: “usted no tiene que tomarlos, pero tal vez sea bueno tenerlos cerca si los necesita”. Un cliente dijo que saber si era realmente malo que ella tuviera la medicación era todo lo que ella necesitaba. necesario. Ella solo tomó unas pocas pastillas durante muchos meses.

Tenga en cuenta que el consejero escolar puede ser una buena fuente de referencias. Además, en muchas comunidades hay “clínicas comunitarias de salud mental” que funcionan en escalas deslizantes. Hice una pasantía en uno de ellos y vimos a un buen número de adolescentes, una de las razones para ir allí podría ser pagar por ti mismo. Pagar es importante porque, como puedes imaginar, tienes un interés en tu propia sanación. Si mamá y papá lo pagan, bueno. . . ¿De quién es la terapia? Esto puede no ser un problema, pero si se resisten al dinero y usted puede ahorrar como $ 5 o $ 10 por sesión, puede usar esto como un argumento.

Parece que está haciendo toda su tarea para obtener la ayuda que necesita.

¡Buena suerte!

Answer 7

En primer lugar, abordar el tema de la ansiedad. Ellos pueden estar esperando que usted pida ayuda. Cuando tenía 16 años, mi padre esperaba que le dijera si estaba teniendo problemas, en lugar de ser proactivo. De esa manera, él sabía que no pelearía con él por eso. Me metí en problemas en la escuela, así que me dejó elegir la escuela a la que quería asistir. Trabajó.

Answer 8

Intenta sentarlos en un lugar tranquilo y silencioso. Explíqueles su situación y pídales un terapeuta o una cita con el médico.