Cómo obtener ayuda a los 14 años con depresión.

Answer 1

No soy un experto, solo ayudaré en lo que pueda.

Mirando hacia atrás a mi época de adolescente (ahora tengo 24 años y sufrí una depresión suicida cuando tenía 21 años), la mayor diferencia que puedo ver es que innecesariamente mantuve ocultas muchas cosas a mis padres y amigos Por miedo a ser juzgados. No tuve el coraje de decirle a mi mamá cosas como los enamorados que tenía con las chicas o la maestra que me gritaba cuando olvidé hacer la tarea porque esas cosas pequeñas se parecían a las del Armagedón a esa edad.

¿Cómo puedes obtener ayuda? Hablar. Deja salir tus problemas a las personas adecuadas, empezando por tus padres. Puede que te preocupe que se preocupen, pero esa es la mejor parte. Demuestra que se preocupan por tu felicidad. Incluso pueden entrar en pánico y comenzar a llorar, pero eso está bien porque un niño de 14 años que pasa por la depresión no es una cosa pequeña. Dales tiempo para enfrentarlo y luego deja que te cuiden.

Habla, y te darás cuenta de que tus problemas no son realmente tan graves cuando hay personas que te apoyan.

Trate de hablarlo con un amigo cercano también, pero asegúrese de que él / ella no sea del tipo que habla con sus secretos a los demás.

Answer 2

Tengo 15 años. He estado luchando contra la depresión desde hace algunos años.

Uno de mis mayores lamentos, NUNCA, es que no busqué ayuda cuando supe que necesitaba hacerlo. Tenía demasiado miedo de ir a mis padres o un consejero. Sabía que tenía mucha gente para pedir ayuda, pero simplemente no actué en consecuencia. Como no pedí ayuda, mis padres descubrieron por las malas que estaba deprimida. La voz rota de mi madre y las lágrimas de cuando encontró los cortes en mi muñeca aún me persiguen.

Por favor, busque ayuda tan pronto como pueda. Ve a tus padres primero; Si no te ayudan, ve a tu consejero escolar.

Answer 3

En primer lugar, entiende que no estás solo. La depresión nos puede afectar a cualquier edad. (Yo demostré signos y síntomas a los 9 años, cuando no se hablaba de enfermedad mental como una preocupación médica legítima).

Ha dado un primer paso importante al reconocer que puede tener depresión clínica. Te animo a llevar un diario y un registro cuando te sientas más deprimido. Puede descubrir que ciertas personas y situaciones desencadenan una depresión más grave.

Estás en la escuela secundaria, ¿verdad? Debes poder hablar con tu consejero escolar en privado. El consejero debe poder recomendar recursos, incluidos terapeutas y materiales educativos. Si su escuela tiene una Brigada LIGHT, puede hablar con el asesor del club. (Una Brigada LIGERA educa a los jóvenes sobre la autoestima y la salud emocional).

¿Puedes pedir a tus padres que te lleven al médico? El médico puede hacerle preguntas y diagnosticar su situación. Solo poner un nombre a su situación es un gran paso para encontrar tratamiento y aprender a sobrellevar la situación. (Si habla primero con el consejero de la escuela, tal vez ella podría compartir con sus padres lo que le dijo). Puede ser que se beneficie de un antidepresivo. O puede beneficiarse de la terapia individual o grupal.

Te deseo lo mejor.

Answer 4

Hable con cualquiera de los siguientes:

• Un consejero de orientación en la escuela.
• Tu medico de familia
• Un ministro o sacerdote de tu iglesia.
• Un profesor o entrenador
• Tus padres
• Cualquier adulto en quien confíes y en quien sea seguro acercarse.

Probablemente ninguno de estos será su principal fuente de ayuda, pero son su mejor apuesta para dirigirse en la dirección correcta. Habla con uno de ellos lo antes posible.

Odiaba tener 14 años. Se pone mejor, pero no tienes que esperar. Me alegro de que estés buscando ayuda.