En psicología y sociología, existe un concepto conocido como trabajo emocional.
Lo que conlleva es que existe un costo real para apoyar emocionalmente a alguien, ayudarlo a tener un mejor estado emocional o, en general, respaldar los estados emocionales y la salud psicológica de otras personas, además de la suya.
La gente se quema al tener que apoyar a otras personas además de ellos mismos y no recibir ningún respaldo. Esto tiene efectos negativos medibles en la salud a largo plazo.
¿Por qué las mujeres están relegadas a hacer trabajo emocional?
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Debido a que es tradicional enseñar a los hombres que las mujeres son buenas en eso, los hombres no lo son, y es tan fácil que no importa quién lo maneje.
Porque evita que los hombres tengan que lidiar con las cosas, y transfiere el costo a las mujeres para que se carguen con ellas y no puedan hacer tanto como un resultado.
Algunos materiales de lectura sobre el concepto de trabajo emocional:
‘Las mujeres son mejores en esto’: ¿es la próxima frontera el feminismo del trabajo emocional? – El guardián
“Where’s My Cut?”: Sobre el trabajo emocional no pagado – The Toast (discusión de Metafilter aquí)
¿Vale la pena enseñar a los hombres a valorar el trabajo emocional?
Hablando solo para mí, he tenido la experiencia de personas descargando mucho trabajo emocional sobre mí. Ellos esperan que yo sea capaz de resolver sus problemas emocionales de forma gratuita, se niegan a realizar una introspección lo suficiente como para poder manejar los problemas ellos mismos, etc.
En un caso realmente notable, básicamente terminé en un acuerdo en el que básicamente tuve que alimentar la terapia a una persona en particular en mi vida con una cucharadita. Manejar sus emociones, particularmente su ira, siempre es supuestamente mi problema, en lugar de ser legítimamente suyo. Él no irá a la terapia por sí mismo, pero hace que su ansiedad sea mi problema todo el tiempo, y luego se queja de cuánto le está costando “mi” terapia (cuando estoy hablando de cómo manejarlo dos de cada tres veces) .
En ese caso, no puedo “simplemente” dejarlo lidiar con él mismo. Él tiene poder sobre mí, y usa estos temas constantemente como una excusa para evitar que tenga acceso a las cosas que necesito, y claramente no tiene ningún interés en la introspección necesaria para permitirme dejar este acuerdo. Él piensa que sus emociones están completamente bien y en orden, y puedo decir que eso lo ayuda a sentirse así para descargar su trabajo emocional sobre mí, no está bien, y no puede decirlo porque no está dispuesto a hacer balance. de sí mismo.
Perdone la perorata, pero me irrita que la gente implique que el concepto de trabajo emocional es falso / inválido, y eso lo he escuchado mucho. Es real. Estoy pagando de alguna manera con mi salud.
EDITAR (para aclarar posibles malentendidos): No estoy diciendo en absoluto que todos los hombres estén emocionalmente adormecidos o fuera de contacto, o que esto sea una parte incurable del género masculino.
De hecho, creo que es específicamente erróneo decir eso, porque hay muchos hombres que son perfectamente capaces de realizar el trabajo emocional por sí mismos, y manejar sus emociones de manera responsable, y hablar sobre sus sentimientos para ayudar a promover la comprensión común. Prefiero enormemente la compañía de esos hombres a otros.
Son específicamente los hombres quienes pueden hacer todo eso, quienes demuestran cuán equivocado es que muchos hombres se nieguen a hacerlo .