¿Cuáles son los principales signos de la ovulación a buscar?

Hay algunas señales que puedes tener en cuenta para tener una idea si estás ovulando o no. Estos son algunos de los síntomas de la ovulación a tener en cuenta:

  • Dolor en los ovarios
  • Cambio en las mucas cervicales.
  • Cambio en la temperatura corporal.
  • Cambio en los niveles hormonales.

Para más detalles, echa un vistazo a mi fuente para esta información a continuación.

Referencia: Las 4 señales principales que está ovulando – Womens Beauty & Fashion Magazine: Salud, entrenamiento

Puede comprar un termómetro de cuerpo basal que es útil para rastrear sus temperaturas tempranas de la mañana. Habrá un pequeño aumento en su temperatura la mañana después de que ovule.

El moco cervical se adelgaza y es la consistencia de las claras de huevo, resbaladizas y copiosas en el momento de la ovulación.

Algunas mujeres experimentan un poco de calambres alrededor de ese período (mittelschmerz) pero esto no es confiable

Hay sobre los kits de contador que pueden ayudar.

Finalmente, menstruar 14 días después de la ovulación. Si sus períodos son muy regulares, puede contar los días y descifrarlos.