Lea las sugerencias en todas las respuestas y vea cuál le parece la más adecuada.
Aquí hay algunos que agregaré:
- No lo ignores. Salga del trabajo si tiene que hacerlo, pero conviértalo en una prioridad y prepárese para mantenerlo durante al menos un año, probablemente dos o tres.
- Se paciente. Se el adulto. No dejes que su frustración y tristeza te frustren y te pongan triste.
- Prepárate para la montaña rusa. No asumas que las cosas están mejor solo porque ella deja de llorar temporalmente. Las cosas mejorarán, las cosas empeorarán, volverán a mejorar y habrá recaídas. Y con suerte, volverá a mejorar.
- Hable con alguien en quien confíe que tenga experiencia en el área, preferiblemente un psiquiatra infantil
- Considere los medicamentos cuando el tiempo parezca correcto o necesario. Pueden, literalmente, ser salvavidas. Espere que tomen meses o incluso años para obtener la dosis correcta.
- Busca en tu casa con cuidado y elimina todo lo que pueda usarse para autolesiones. Esto incluye medicamentos recetados y sin receta, navajas, pistolas, agujas, fósforos, encendedores, cigarrillos, tijeras, cuchillas de afeitar, herramientas afiladas y cuchillos para carne. Piensa como un convicto. ¿Podría ser usado para matar a alguien? Luego sáquelo de su casa y / o guárdelo en un lugar discreto. Esto incluye las llaves del coche y el alcohol también.
- Hable con el consejero escolar (consejero escolar). Hazlos conscientes de la situación. Organice una reunión con sus maestros y el profesional de salud mental de la escuela.
- Prepárate para que ella te eche la culpa.
- Ofrezca amor y apoyo incondicionales incluso si está frustrado o cree que ya debería haberlo superado, incluso si siente que está siendo manipulado.
- Fomente la normalidad, como comer, bañarse, dormir.
- Anímela a ir a la escuela, si es posible. Pero no la obligues a ir a la escuela.
- Si ella se está alejando de las amistades platónicas, eso es una mala señal. Esperemos que no se le diga demasiado para ver amigos y ocasionalmente hacer cosas sociales.
- Supervise su uso de las redes sociales, el teléfono celular, etc. Sea discreto. Prepárate para encontrar algo impactante, pero no para confrontarla con eso. (Embarazo, uso de drogas, pensamientos suicidas u homicidas, etc.) Consulte a un profesional con la información pertinente.
- Lo más importante es obtener una opinión profesional sobre si es suicida. Si ella no se hace daño, entonces una solución es eventualmente posible, incluso probable.
- Sigue mi consejo y todos están con un grano de sal. Seguí tus agallas. Esté preparado para ignorar los consejos que pueden descartar una situación que considere más seria. Err en el lado de la precaución.
- Encuentra un sistema de apoyo para ti mismo. No pases por esto solo.
Buena suerte.
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