¿Quién dijo que te has convertido en un ‘monstruo’? Un adolescente de 17 años como tú a menudo se enfrenta a situaciones como tú. Incluso, me había enfrentado.
Mi amigo, un verdadero “monstruo” no puede reconocerse a sí mismo y nunca se llamará a sí mismo un “monstruo”. Se necesita mucho coraje para llamarte “monstruo”.
Todo lo que necesitas ahora es una guía pacífica. No puedes sacar tiempo para ti mismo, que por otro lado te está asustando. sacar un tiempo para ti mismo. No pienses en los demás (amigos, etc). La media hora dedicada a ti mismo te ayudará a mantener la calma sobre tu ira y tus emociones.
Pruebe la meditación. Puede suceder que no pueda concentrarse ni siquiera por 1 minuto, pero insista y llegará un momento en el que puede mediar entre 15 y 20 minutos. El día que llegues a este límite de tiempo, amigo mío, puedes ganarte tus emociones. Intentalo.
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Todo lo mejor y tu eres bueno. Ser positivo. Es solo tu ser interior el que te predica de la manera correcta, tal como te ha mostrado. Intenta escuchar tu ser interior.