¿Cómo las mujeres con poca tolerancia al dolor superan el miedo al dolor del parto?

Answer 1

Puedo responder a esta. Hoy en día, las mujeres son extremadamente afortunadas porque existen medicamentos muy efectivos, seguros y confiables para hacer que el parto sea indoloro o prácticamente indoloro. Para una futura madre (o una mujer que le gustaría tener hijos algún día) realmente asustada por el dolor de tener un bebé, puede estar segura de que la edad puede pedir algo para aliviar el malestar.

Ya sea una epidural o una columna vertebral bloqueará completamente el dolor de las contracciones, así como cualquier dolor que surja del bebé que emerge a través del canal de parto. Ambos métodos requieren la inserción de una aguja intravenosa en la espalda. Esto pellizca un poco, pero la incomodidad es menor y más en segundos. Habrá dolor en el área de la vagina después de que nazca el bebé y la medicación desaparezca porque el tejido se rasgará un poco y el área se hinchará. Hay dolor al caminar en los primeros días después del parto, y la primera evacuación intestinal que tiene la mujer después del parto puede ser muy incómoda. Aun así, una mujer con buena salud se cura rápidamente, por lo que esa parte no está tan mal. La parte realmente dolorosa, que son las contracciones, no tiene que doler en absoluto si la mujer está dispuesta a aceptar el alivio de una epidural o espinal.

Si el bebé es entregado por cesárea, no hay trauma en la vagina, por lo que el área no tendrá molestias después del nacimiento. Sin embargo, la incisión en el abdomen será dolorosa una vez que la anestesia desaparezca. Realmente no hay forma de evitar la incomodidad postparto, sea lo que sea que se haga, pero eso es un asunto menor. Ese no es el dolor de tener un bebé que una futura mamá necesita temer. Las contracciones son las que causan el dolor notorio que escuchamos en relación con el parto. Para cualquier persona que tenga miedo de esto, puedo asegurarle que tan pronto como llegue al punto de su trabajo de parto, sienta que el dolor es más de lo que puede tolerar, dígale al médico o enfermera (quien esté con usted) que le brinde el dolor más efectivo. alivio. Si te ofrecen algo como Demerol, no lo cortarás. Sólo una epidural o espinal puede bloquear efectivamente la sensación de dolor de las contracciones. Aunque realmente funcionan, así que no tengas miedo. Ninguna mujer necesita experimentar dolor más allá de su umbral de tolerancia en el parto, si eso es más importante para ella que tener un parto totalmente natural.

Answer 2

La educación ayuda. Al igual que las epidurales. En serio, no tienes que estar en el dolor.

Mucho miedo viene de lo desconocido, por lo que el primer paso siempre debe ser la educación. No te voy a decir que el parto es indoloro, pero no es tan malo como puedes imaginar. Tuve dos nacimientos sin medicamentos para el dolor y honestamente puedo decir que he sentido mucho peor dolor.

El primer paso es educar. Toma clases de nacimiento, aprende sobre el proceso. Elimina el miedo a lo desconocido. Ver videos laborales. Si quiere ir sin medicamentos para el dolor, aprenda sobre los procesos de manejo del dolor. Aprende a respirar y relajarte a través del dolor. Esto realmente ayuda en todo tipo de situaciones. El miedo aumenta sus niveles de estrés, lo que aumenta su dolor, así que trate de reducir su miedo.

No hay nada de malo en querer una epidural. No dejes que nadie te presione para hacer algo que no quieres hacer solo porque piensan que es la “manera correcta”. Si elige obtener una epidural, seguirá teniendo algo de dolor debido a las contracciones hasta que esté lo suficientemente avanzado para obtenerla. Son como calambres menstruales solo un poco más fuertes y vienen en oleadas. Inicialmente, probablemente durarán de 30 a 60 segundos y luego tendrás varios minutos entre ellos. Es solo por tan poco tiempo que sientes dolor. Incluso si renuncias a los medicamentos para el dolor, todavía tienes esa ruptura entre las contracciones. El dolor se siente determinado, ciertamente no es lo mismo que un dolor de muelas o migraña sin fin.

Nunca fui el tipo de doula que impulsó ningún tipo particular de nacimiento. Mi objetivo era simplemente estar allí y ayudar de cualquier manera que pudiera. Me capacitaron para ayudar con el parto natural, pero también ayudé a mujeres que solo querían a alguien que lo ayudara antes y después de la epidural. Una vez creo que me contrataron para mantener a todos los padres fuera de la sala de partos.

No escuches todas las historias de terror. Algunas mujeres hacen esto en los baby showers, que odio, donde cuentan sus historias de trabajo: cada mujer intenta superar a la otra con el horror y el dolor. Ingnóralos. En su lugar encuentra historias positivas.

Answer 3

Tener el sistema de creencias de que tienes una baja tolerancia al dolor te une a tener una baja tolerancia al dolor.

Lo que la mente piensa, el cuerpo seguirá. Incluso si no es cierto. Si crees que es verdad, entonces tu cuerpo hará lo mismo.

Si no puede entrenar su mente para creer que tiene poca tolerancia al dolor, tendrá una posibilidad mucho mayor de poder manejar el dolor de manera mucho más efectiva.

¿Cómo entrenas tu mente fuera de un sistema de creencias falsas? Usted pregunta por qué al menos 3 veces y cavar hacia abajo.

¿Por qué tienes un sistema de creencias falsas? Sería tu primera pregunta. Sé honesto contigo mismo para que puedas hacer cambios significativos.

Tal vez tu respuesta fue porque tu cuerpo entra en shock cuando experimentas dolor. Tu siguiente pregunta … ¿por qué? Y así. Solo tú puedes saber las respuestas.

También. El parto siendo doloroso es también solo un sistema de creencias. Si comprende el útero y lo que sucede cuando el miedo se apodera, tendrá una confianza mucho mayor en poder superarlo y no permitirá que sus creencias y temores le provoquen un parto doloroso.

Answer 4

No siempre lo hacen. Pero el deseo de tener un hijo es más fuerte que su miedo al dolor. Otros usan hipnobirthing. Nunca lo intenté, pero he oído que es útil.