Cómo decirle a mis padres que soy suicida

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

No hay un ‘cómo’ distinto. Lo importante es que entiendan lo que estás pasando.

Es de suponer que no es su culpa que tengas pensamientos suicidas, por lo que no debes tener miedo de que tus padres lo tomen a mal. Es posible que lo tomen con dificultad, de hecho, probablemente lo harán, pero tienen derecho a saberlo. Necesitan saberlo para poder ofrecerle la ayuda que necesita. Esto podría simplemente implicar el apoyo de la familia y hablar sobre las cosas, o podrían obtener ayuda de un profesional para usted.

Encuentre un momento en el que pueda informar a sus padres y tenga la oportunidad de discutirlo en detalle si es necesario. Tus padres probablemente estarán preocupados y queriendo ayudarte. No tenga miedo de “lastimarlos” informándoles que no lo está haciendo bien. Al menos por el momento, no se trata de ellos.

Quiero morirme. Esta es una declaración poderosa que muchos de nosotros podemos sentir en nuestra vida. Si está deprimido, puede sentirse así a menudo. Pero es importante ver las posibilidades que están en camino. La vida puede ser muy dura y miserable. Si lo has vivido hasta ahora, eres lo suficientemente fuerte como para vivirlo todo el camino. Esto es lo que quiero que mis padres me digan cuando me siento así. Pero recibí dos respuestas de mis padres cuando les dije que realmente siento que quiero morir. Primero, ” ¿estás loco ?, no tienes nada mejor que decir / hacer”. Segundo, “necesitas ver lo que dices, esto es muy doloroso y no quiero que me digas esas cosas, ¿cómo puedes siquiera pensar en lastimar tanto a tu padre?”. Bueno, dependiendo de nuestras expectativas y relaciones con nuestros padres, muchos de nosotros podemos sentir que esto puede ser doloroso, tal como pensé, lo que me hizo sentir peor conmigo misma porque también hice que alguien más se enojara. No hay una manera correcta de decirles esto a tus padres . Si eres una persona que comparte mucho con sus padres, lo entenderían y se asegurarían de que nunca más te sientas así. Obviamente, hay una razón por la que usarías una declaración tan fuerte para expresarte. Pero hay padres que no serían realmente optimistas y tomarían esta declaración como una ofensa porque “Dios” nos ha otorgado esta vida y “nuestros padres” nos dieron a luz y debemos respetarla. Esto es lo que me dijeron mis padres, que claramente no me ayuda. Tus padres podrían ser cualquiera de ellos, pero simplemente no les dices. Hablas con las personas más cercanas en tu vida (si no tienes con quién compartir tus sentimientos, como la mayoría de los que estamos aquí, entonces cuentas con la fuerza de ti mismo para estar ahí para ti), y sí, si tus padres fueran uno. De ellos, no estaríamos haciendo esta pregunta en primer lugar. Es importante mirar a quienes inspiramos y ver realmente las posibilidades que tenemos en nuestro camino. Las luchas nos hacen una persona más fuerte, y los buenos momentos nos dan un futuro esperanzador. Tales pensamientos son temporales y, personalmente, nunca acudiría a mis padres por ningún consejo o preocupación, especialmente cuando se trata de mi vida porque han crecido en una sociedad y tiempo muy diferentes. Si tus padres se parecen a las mismas características, es posible que desees hablar con alguien que realmente pueda hacer algo al respecto en lugar de hacerte sentir culpable por compartir tus pensamientos con ellos. Sin embargo, no todos los padres son así, y muchos son más comprensivos. Los padres no saben exactamente lo que estamos haciendo y solo porque se mantengan en contacto con nosotros no significa que sepan lo que nos está pasando a nosotros / nuestras vidas. Si tienes un fuerte vínculo con tus padres, es muy importante que les digas cómo te sientes, el resto puede depender de su reacción, lo que puede hacerte sentir mejor o puedes tomarlo como una lección como lo hice yo.

En primer lugar, no te rindas al suicidio. El suicidio nunca es la respuesta. En lugar de decirles a tus padres que quieres morir, debes decirles cómo te sientes. Nunca debes esconder lo que sientes. Si te sientes deprimido, díselo a alguien . Si, por el motivo que sea, no quiere decírselo a sus padres, hable con un amigo, un maestro, un consejero , cualquier persona que usted sepa que se preocupará por usted. Siempre hay una línea directa que te ayudará a sentirte mejor. Con todo, la vida es dura. Los tiempos son definitivamente difíciles. Pero créeme cuando lo digo, mejorará. No estoy diciendo que tu depresión se vaya. Estoy diciendo que puedes superarlo. Habla con alguien porque no estás solo. Eso te lo puedo garantizar. Mantenerse fuerte <3

Podrías escribir en una carta cómo te sientes. Las razones por las que sientes que quieres morir.

Creo que si quieres decirles a tus padres que quieres morir, entonces estás de acuerdo en obtener ayuda. Así que pide ayuda.