¿Qué haces cuando sientes que no puedes merecer amor? ¿Cuándo creciste en una casa sin amor y el amor parece una idea descabellada?

Answer 1

Comienza aprendiendo a amarte a ti mismo. Eso significa dejar ir a quien crees que eres, esta persona que sientes no merece amor y tomar medidas para verte a ti mismo fuera de eso.

Valorándote más y volviendo a contar tu historia desde una perspectiva diferente. Pequeños cambios en tu vida diaria como ser honesto contigo mismo de cómo te sientes o de los demás, etc.

Concéntrese en aprender sobre sí mismo y lo que necesita para sentirse amado a usted oa los demás, porque cuando las oportunidades para las personas lleguen a su vida podrían tener una relación saludable con ellos. El amor no solo sucede, es un proceso que crece entre personas en el entorno adecuado, interna y externamente. ¡Buena suerte!

Answer 2

No mereces amor, no es así como funciona. El tipo de amor del que hablas proviene de los demás: es como si fueras una esponja seca con la esperanza de absorber algo de agua, pero sentirte indigno. Este es un profundo malentendido de quién y qué eres, es una ilusión. No hay agua para ese tipo de esponja.

Pero no eres realmente una esponja seca. Tienes un poder que las cosas muertas como las esponjas no tienen: tienes el poder de compartirte. Si te duele o te sientes bien, lo que importa es si te escondes detrás de un muro que mantiene a los demás alejados de ti. Siempre hay una buena razón para hacerlo, pero es una tontería hacer eso, porque detrás de ese muro, no puedes sentir tu conexión con la vida y con los demás.

El muro que lo protege contra el dolor de estar expuesto a otras personas también lo desconecta del suministro de agua. Vale la pena entenderlo: aislarte, mientras te hace más seguro, te convierte en una esponja seca. Tienes que abrirte y compartir, para permitir que otros entren en tu mundo, para que dejen de esconderse. Eso da miedo, así que esto requiere coraje. Pero cuando haces eso, empiezas a sentir que tienes tu propio suministro de agua, que puede derramarse al mismo tiempo que se está vertiendo.

Answer 3

Consulte a un terapeuta o únase a un grupo de apoyo para que pueda procesar el trauma y seguir adelante.

Por ejemplo, si uno o ambos padres beben, podrías asistir a Adult Children of Alcohólicos. Usted estaría en un círculo de compañeros que han caminado en sus zapatos y pueden compartir sus experiencias y lo que les ha ayudado, y por lo tanto, usted también.

Usted merece el amor, y merece la oportunidad de aprender más sobre los efectos del abuso mental que ha sufrido. De lo contrario, puede elegir a alguien, sin saberlo, que repetirá el patrón con el que creció.

Mis mejores deseos, y gracias por A2A