Las drogas (sustancias químicas) siempre tienen efectos secundarios en el cuerpo humano.
Creo que hay algo que se llama TCC (terapia conductual cognitiva). Lo que ayuda a salir del trauma.
Incluso he pasado por un momento difícil el año pasado (todavía voy).
Viví en Bangalore durante 15 años (hasta enero de 2015). Debido a algunas razones por las que perdí mi trabajo, me sucedieron muchos peores incidentes. Incluso en algunos momentos tuve ganas de suicidarme, pero no lo hice porque sigo ciertos principios. (cometer suicidio es el mayor pecado en la vida. Este es el principio) Entonces, ¿estaba pensando qué hacer?
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Conocí a un psiquiatra en NIMHANS, Bangalore. Me dieron unas pastillas antidepresivas. Todavía no conseguí lo que quería. Luego tomé la decisión de mudarme de Bangalore por un tiempo. Comencé a buscar trabajo. Conseguí un trabajo en Pune. Han pasado 11 meses en Pune. Vivo solo, cocino solo bebo solo canto solo bailo solo. Acabo de desconectarme de este mundo. Ahora me siento bien y trato de mejorar mi vida aunque haya muchos obstáculos en mi vida.
Entonces, dile a tu amigo que esté tranquilo y que no piense demasiado. Dígale que responda a la situación en lugar de reaccionar. Para cada problema en la vida habrá una u otra solución con seguridad. Si piensa con calma y tranquilidad, podrá encontrar la solución adecuada para su problema.
Estando fuera de la caja. No sé si has oído hablar de esto o no.
Cuando te sientas dentro de la casilla llamada problemas, estarás rodeado de problemas y seguirás pensando lo mismo otra vez.
En su lugar intenta salir de esa casilla llamada problema. Entonces mira la caja. Ahora que tiene la oportunidad de ver esa caja de problemas en todos los ángulos, como 3D, puede ver los problemas en todos los ángulos y comprender mejor el problema. Una vez que comprenda mejor el problema, podrá resolverlo fácilmente y bien.
Espero que esto ayude.
Todo lo mejor