¿Cuál es una forma legítima de deshacerse del contacto con los padres?

Lo que estás describiendo es repudiarlos. Puedes imaginarlo todo lo que quieras, pero cuando los eliminas de tu vida, eso es desconocerlos. Tienes que preguntarte por qué quieres hacerlo? ¿Cuáles serían las consecuencias de hacerlo? Si alguna vez desea volver a conectarse con ellos, ¿qué haría y cómo se sentiría si se negaran?

Cortar a la familia de tu vida no se hace a la ligera. Si realmente quieres seguir adelante con esto … Dígales que ya no quiere ponerse en contacto con ellos. Esa es la forma más fácil de hacerlo. También es el más responsable. Si te levantas y desapareces, podrían pensar que algo malo te sucedería y les harías una preocupación innecesaria por quién te estaba lastimando y si estás vivo o muerto. Hágales saber: “Oye, ya no quiero hablar contigo, así que no te llamo, ni te atiendo ni te respondo los mensajes”. Seguramente te importa lo suficiente como para que no te preocupes si te dispararon y enterraron en algún lugar.

Si no tiene las agallas para decir eso, tal vez debería reconsiderar si realmente quiere seguir adelante o no.