Solo tengo 18 años. Mi madre tiene 50 años. Ella ha estado pasando por mucho estrés y ha venido a mí por cada pequeña cosa que sale mal porque está estresada.
A veces los padres solo necesitan a alguien que se siente, escuche y no discuta. Ya que eres su hijo, te criaron en sus creencias para que puedan pensar que podrías estar de acuerdo con ellos. Tienen fe en ti para estar aquí por ellos.
Mi mamá, por ejemplo, no crió a su esposo, a mi papá. Así que mi papá no siempre está de acuerdo con sus opiniones y cómo se siente con respecto a las cosas. Sus padres están muertos, así que no puede acudir a ellos en busca de ayuda. Sus amigos no saben lo que es estar en su posición.
Vivo con ella, me relaciono con ella, veo por lo que ella pasa y me relaciono con ella de una manera que otros adultos de su edad no pueden.
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Tal vez tu padre tenga esta misma conexión contigo.
Mi mejor consejo es que te sientes tranquilo y estés aquí para tu padre, ellos pasaron toda tu vida criándote para que seas quien eres hoy. Lo menos que puede hacer es mostrarles que hicieron un buen trabajo y estar aquí para ellos cuando lo necesiten.
- Escuche con atención : evalúe sus problemas e intente conectarse con su padre en un nivel más profundo
- Analice las situaciones : piense en sus emociones y haga una lluvia de ideas con ellos sobre cómo mejorar su vida o las situaciones.
- Afirmación física : tus padres son mayores y viven en un día donde las personas solían tocar más de lo que lo hacen hoy. Sosténgalo, ponga su mano sobre su hombro, hágales sentir que no están solos.
- Sugerir actividades para sacar su mente de sus emociones.
- Encuentra algo que los haga felices , si son divertidos, muéstrales algunos videos cómicos de YouTube. Si son políticos, encuentra un video o una broma burlándose de la otra parte. Haz el ridículo si tienes que hacerlo.
- No dejes que pasen demasiado tiempo solos hasta que estén mejor. Pasar demasiado tiempo solo puede causar pensamientos profundos que conducen a emociones profundas.