ALIMENTOS PICANTES INDICA EL CALOR EN EL CUERPO Y ASÍ PREPONE LOS PERÍODOS.
Básicamente, cualquier alimento que induzca calor en el cuerpo puede traer períodos antes.
y comer alimentos que enfríen tu cuerpo puede retrasarlo.
LOS ALIMENTOS SIGUIENTES PUEDEN PREPARAR SU PERÍODO
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- Papaya: Para pre-poner a las mujeres del período se debe consumir papaya durante todo el día. La papaya contiene caroteno que ayudará a inducir el estrógeno y prepone los períodos. Aparte de eso, se dice que la papaya produce calor en el cuerpo, lo que ayuda a preparar los períodos.
- Jugo de granada: el jugo de granada se debe consumir por lo menos 2 a 3 veces al día durante 10 a 15 días, esto es muy útil para preparar sus períodos.
- Fechas: Las fechas también son alimentos que inducen calor, el consumo de fechas puede inducir períodos antes de lo programado.
- Zanahoria y calabaza: La zanahoria y la calabaza también contienen caroteno. Ambos son muy útiles para preparar los períodos.
- Jugo de piña: para pre-poner los períodos, puedes tomar jugo de piña al menos dos veces al día. La piña forma calor en el cuerpo. El calor en el cuerpo ayuda a que los períodos comiencen temprano.
- Semillas de sésamo: tome 1 cucharadita de semillas de sésamo o polvo y agregue 1 cucharada de jaggery o miel. Esta mezcla se puede consumir diariamente para obtener sus períodos temprano.
- Jengibre: El jengibre también es un muy buen ingrediente para pre-poner los períodos. Usted puede tener jengibre en forma de té o simplemente jugo de jengibre fresco con miel. Puede consumir el jugo de jengibre con el estómago vacío para obtener mejores resultados.