Mi madre me dijo que soy una carga para ella y la hago sentir angustia. Estoy muy triste ahora mismo. Tendré un examen mañana. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Primero, respira. Hacer una taza de té o café. Siéntate y trata de centrarte.

No estudies para tu examen esta noche. Antes de grandes pruebas, deja que tu cerebro descanse.

En cuanto a tu madre, tienes dos opciones:

Hablarlo

Pídele que se siente contigo. Pregúntale cómo se siente. “¿Por qué sientes que soy una carga para ti?” “¿Cómo puedo estresarte?”

Pregunta qué puedes hacer para mejorar. Después, dile cómo te sientes. Ser respetuoso y consciente de su lenguaje corporal. ¿Está ella escuchando? ¿Crees que estás llegando a ella? Dile por qué practicas el Dhamma. Dile lo que significa para ti. No trates de hacerle entender, trata de informarle y ayúdala a validar tus creencias. Y finalmente, seguir adelante. Esto puede ser un abrazo, una sonrisa, un “lo siento” o simplemente un sentimiento cálido.

Déjalo

Podría simplemente dejar la situación como está y concentrarse en su examen. Intenta leer un libro o hablar con un amigo. Haz lo que te ponga en tu “lugar feliz”.

Si yo fuera tú, iría con la opción uno. Es probable que esta situación esté en tu mente durante tu examen. Si intentas hablar con ella y ella no te escucha, no te preocupes: hiciste todo lo que pudiste hacer. Estar satisfecho con ese hecho.

Te deseo la mejor de las suertes en tu examen. El optimismo es clave. Cree que tu madre te aceptará y te respetará, cree que te irá bien en tu examen y que las cosas empezarán a mejorar.

Answer 2

Me han dicho que

Hubiera sido mejor si una piedra hubiera nacido en lugar de ti, al menos puedo golpear a alguien con ella

Pero no tomes estos comentarios tontos.

Dejame darte un ejemplo.

Un profesor una vez sostuvo un lápiz en su mano y preguntó a sus alumnos.
“¿Cuál es el peso del lápiz?”
Todos dieron su respuesta como 10g, 20g, etc, etc.

Profesor preguntó ..
“¿Qué pasa si lo sostengo por un día …?”

Un estudiante dijo que, señor, cuanto más tiempo lo sostenga, más pesado será el lápiz que sentirá.

Y esa es exactamente tu respuesta, cuanto más tiempo pienses en comentarios tan tontos, más te harán daño.

Así que disfruta y no pienses demasiado en ellos.

Answer 3

Pocas cosas sobre el Dhamma.

Estás triste porque a tu mente no le gusta la situación.

Cada experiencia de vida es una experiencia de aprendizaje.

Hay dos tipos de eventos en la vida. Una que nos gusta y otra que no nos gusta.

Buda nos dice que aprendamos a ser ecuánimes en ambas situaciones.

Todos los eventos que suceden a nuestro alrededor son impermanentes / Anitya significa que están cambiando. ¿Por qué reaccionar ante situaciones cuando están cambiando? Las emociones cambian constantemente de gusto por disgusto y de disgusto por gusto.

Tus madres y tus emociones cambiarán. La negatividad de tu madre cambiará. Tu reacción a la negatividad de tu madre también cambiará. Mira las emociones y no reacciones. Si reaccionas te sentirás más triste y harás que todos se pongan tristes.

Desarrollar la paciencia y mantener la ecuanimidad. Utiliza cada situación negativa para entrenar tu mente para mantener el equilibrio mental / ecuanimidad, no para reaccionar practicando el Dhamma.

Al hacer esto, le aseguraré que no solo será feliz y en paz, sino que mantendrá a sus padres y a todas las personas con quienes se comunique en el futuro felices y en paz.

Esto es difícil de hacer porque nuestra mente reacciona en lugar de la ecuanimidad.

¿Podemos entrenar nuestra mente para hacer esto?

Sí, entendiendo el Dhamma, practicando Sheela y MEDITACIÓN.

Te deseo la felicidad y la paz.

Answer 4

Este es el Dhamma enseñándote. Siento tu tristeza mientras leo esto. Sí, sé lo mal que esto duele. Pero, así es como aprendes la compasión tanto por tu madre como por ti mismo. Tu madre está sufriendo. Ella tiene miedo. Todo, incluidos nuestros padres, son circunstancias de las que debemos aprender. Por más triste que se sienta, comprenda que su madre no tiene que sentirse triste ni herida. Puedes amarla y protegerte de sus palabras dañinas. Si estás apegado a su sufrimiento, tú también sufrirás. Ten en cuenta las cosas aflictivas que dice tu madre que te hicieron daño. Ten en cuenta las cosas que te hacen sentir triste. Sé consciente de estar presente cuando estas cosas te sucedan y concéntrate en el momento. Observe su instinto de sentirse triste y reemplace esa tristeza con amor. Esto no es fácil, pero es una forma de ser consciente.

Deja ir tu tristeza y reemplázala con compasión y amor. Te prometo que te sentirás mejor.

Y trata de no olvidarte de tomar tu medicina 🙂

Answer 5

Lo que otros piensan de ti no es asunto tuyo. Así que ignora sus comentarios. En su lugar, haz lo que te emocione y sácale felicidad. Pero ahora, por favor enfócate en tus exámenes y hazlo bien.
Lo que sea que grite tu madre, ella debe amarte desde el fondo de su corazón. Ella podría haber pronunciado esas palabras de improviso. No hagas rencor a ella. Muestra tu amor incondicional hacia ella, de modo que algún día ella seguramente le dirá a los demás que está orgullosa de ser tu madre …

Answer 6

Estimado adolescente: Los años de adolescencia son difíciles para los padres y los adolescentes. Creo que tu madre está abrumada. Escuchar para hablar sobre el Dharma puede ponerla por encima, ya que ella no entiende y no tiene tiempo para entender y la gente quiere que estudies. Mi sugerencia: estudia dónde podemos verte, habla sobre lo que estás aprendiendo en la escuela y cuéntale a tu hestie sobre el Dharma. En algún momento, todos aprendemos lo que podemos y es mejor que no hablemos con varios miembros de nuestros grupos de apoyo. Con mi madre puedo hablar gatos y cocinar y familia. Ambos deseamos poder hablar más, pero no podemos. Hacemos hincapié en el otro. Aunque deseamos que nuestras madres solo nos escuchen, tal vez cambien una idea o un twp si se sienten conmovidos, sin embargo, esa expectativa puede ser demasiado para su madre. Probablemente esta sea la razón por la cual los adolescentes comienzan a encontrar nuevos grupos de apoyo. Nuestras madres son demasiado importantes para nosotros para destruir todos los canales de comunicación con ellos. Ellos experimentan las mismas limitaciones que nosotros. Tjey quiere relaciones abiertas y libres con nosotros pero no puede. Busque en otro lugar el apoyo sobre nuevas ideas que le son incómodas. Siendo mamá, le envío un abrazo de mamá, sea feliz.