¿Por qué es difícil controlar mi vejiga después de orinar al nadar?

Primero, nunca es fácil detener la corriente una vez que ha comenzado. La anulación es un proceso autonómico. Esto significa que se parece bastante a la digestión y al dormir. A veces se pueden configurar cosas para comenzar iniciando eventos, es decir, esforzarse para anular, cerrar los ojos y acostarse para dormir. Puede obligar a sus esfínteres a cerrarse, pero esto provoca una tensión contra los músculos de la vejiga que se contraen.

Segundo, el agua está fría. Cuando su cuerpo está frío, uno de los ajustes preprogramados de su cuerpo, conocido como el tono simpático (o el mecanismo de lucha o huida) se activa. Como la vejiga es más autónoma, el tono simpático inhibe la contracción del músculo de la vejiga y cierra el esfínter de la salida de la vejiga. Así que es mucho más difícil iniciar un pipí cuando estás en agua fría.

La respuesta final es una mezcla de estos dos fenómenos (es decir, 1- no puedes detener tu orina en cualquier circunstancia fácilmente y 2- incluso si los músculos de la vejiga son débiles y tu esfínter está apretado haciéndolo sentir difícil.) Ahora una vez, a pesar de estos obstáculos que dificultan el orinar en el agua fría, realmente orinó, entonces los músculos de la vejiga estaban demasiado tensos para comenzar (ya que es más probable que esperara demasiado para orinar mientras nadaba) o que se han vuelto demasiado forzado por el esfuerzo de anular una condición que funcionó contra la anulación.
Así que cuando estés fuera del agua, al principio sentirás que es difícil vaciar. Solo cuando se haya calentado y relajado 1) los músculos de la vejiga tensada y cansada comenzarán a recibir órdenes nuevamente y 2) el tono parasimpático se activará (lo opuesto a simpático) y lo ayudará a vaciar.

El escenario alternativo sería cuando te dejes tintinear en la ducha. Le resultará más fácil orinar con el agua tibia, en contraste con el lago frío.

Me sorprende que pueda orinar mientras está nadando. Felicitaciones, siempre que no estés en la piscina de otra persona, especialmente si es utilizada por otros. Eso es un social no-no.

Cuando haya salido de la piscina y haya encontrado el urinario más cercano, su otra musculatura se habrá calentado, su suelo pélvico se habrá relajado y podrá vaciar normalmente.

Tu cuerpo realmente disfrutó orinar libremente y necesita un poco de reentrenamiento. Lo mejor es estar cerca de los baños disponibles después de nadar ‘libremente’.