Recibiste toneladas de respuestas que dicen que debes usar un tampón o una copa menstrual y explicar por qué una almohadilla no funciona. Todos tienen toda la razón, así que no voy a repetir nada de eso.
Dependiendo de la intensidad de su flujo y del color de su traje de baño, es posible que no pueda usar nada mientras esté en el agua. Si no es un día pesado, estás usando un traje negro (los shorts oscuros en la parte superior son aún mejores, por lo que no se te cae nada la pierna) entonces lo más probable es que nadie se dé cuenta. Los líquidos en el agua tienden a disiparse muy rápido. No permita que nadie le diga que el sangrado en el agua es más grave de lo que todos los demás hacen (orinando). Básicamente son lo mismo, así que si estás bien nadando en un lago / océano que pueda orinar, puedes nadar bien si hay sangre menstrual. Es totalmente natural y normal y no debe ser estigmatizado.
Si está tomando esa ruta, asegúrese de haber empacado un cambio de ropa interior y otros fondos (varios pares si es posible) y un paquete de almohadillas para inmediatamente después de que haya terminado de nadar. Tan pronto como salgas del agua, toma tu ropa y vete a cambiarte al baño. Probablemente estarás bien.
Sé que es difícil acostumbrarse a la idea de un tampón si ha estado usando almohadillas por un tiempo, y hay muchas razones legítimas para no querer usar tampones. Esa es totalmente tu decisión y hay formas de solucionarlo, solo significa que debes ser más cuidadoso y planear más.
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Buena suerte 🙂