Si puede, intente una relación de LARGA distancia con el padre. Entonces, con suerte, habrá menos peleas o fricciones porque no se ven lo suficientemente a diario como para irritarse. Si no puede (vive dentro de la misma casa o algo así), puede desviar su ansiedad.
Sí, uso la palabra desviar. Si ese padre que tienes es el que te resulta difícil estar con él, y él / ella también siente lo mismo hacia ti, tienes una situación de No Ganar. Lo mejor que ambos pueden hacer es tratar de sobrevivir unos a otros, perdone mi término. Desvía tu propia irritación y, con suerte, deja que él / ella desvíe la suya, también.
Haga sus deberes el uno con el otro (no intente “matarse”, perdone el juego de palabras). Y luego, asegúrese de que está en su propio desvío seguro, y de que él o él estén en el suyo.
Conozco a un padre que se desvía metiéndose en música realmente relajante o espiritual. Y el niño se mete en su juego en línea favorito (por aproximadamente una hora, porque todos tenemos otras cosas que hacer y una distracción es solo una breve, vale, y no la actividad de todo el día), para distraerse de su aumento Peleas con su propio padre (solo).
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Cuando ambos sean más maduros o espirituales, o ambos, podrán mirar hacia atrás y ver las cosas desde una mejor perspectiva, tal vez incluso tener un cierre.