Cómo aliviar los calambres abdominales después de la ovulación

Hay varios remedios disponibles y puede elegir el que más le convenga: almohadillas térmicas o baños de agua tibia, ejercicio, analgésicos de venta libre (pero como se sugirió, intente usar paracetamol en lugar de ibuprofeno o naproxeno), y el más natural uno: los orgasmos. El orgasmo puede aliviar los calambres menstruales y se cree que esto está relacionado tanto con la secreción de endorfinas como con las contracciones musculares que la acompañan. Una encuesta realizada en 2000 mostró que el 9% de las 1900 mujeres usaban la masturbación para obtener alivio de los calambres menstruales.

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El calor suave ayuda a relajar los músculos más. Trate de no tomar AINE, pueden empeorar el sangrado y los moretones. Tylenol puede ayudar y no adelgaza la sangre.

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