Esta es una versión de chuparse el dedo, girar el cabello, morderse las uñas y cosechar la piel. Una especie de auto calmante. Se considera más burdo que los demás, por lo que es menos aceptable socialmente. Rhinotillexomania. Mucha gente lo hace.
Los investigadores Thompson y Jefferson enviaron una encuesta por correo a 1,000 residentes adultos del condado de Dane, Wisconsin. De los 254 que respondieron, un enorme 91% de los encuestados confesaron haber elegido sus narices, mientras que solo el 1.2% admitió haberlo hecho al menos una vez por hora. Dos sujetos indicaron que sus hábitos de extracción nasal interfirieron con sus vidas diarias (moderadamente a marcadamente). Y, para su sorpresa, otras dos personas informaron que se habían recogido tanto la nariz que en realidad habían abierto un agujero a través de su tabique nasal, el fino tejido que separa las fosas nasales izquierda y derecha.
A los ocho años, se encuentra en un desarrollo racional y puede entender por qué les parece mal a los demás. Estábamos en la exposición de los grandes simios en el zoológico local y había un gorila al lado de la ventana. Esta madre y su hija estaban a un pie de distancia mirando a través del cristal. El gorila entonces tomó su nariz, la miró y se la comió. La niña se fue eww. La madre, sin perder el ritmo, dijo: “Mira, te dije que se ve mal”.
Hay una cosa sobre la vida privada y pública. Repase cuál es la diferencia y pídale que le cuente otras cosas que son privadas, como limpiarse, y al público como lavarse las manos.
Esto es ahora un hábito. Ella va a sentir un poco de cosquillas o molestarse en su nariz y jugar con ella. Esa molestia es más intensa que el protocolo social. Ella va a meterse con él y quitarlo. Su sabor es insípido, por lo que no será lo suficientemente ofensivo como para no continuar. También es aparentemente más higiénico, ya que lo elimina de inmediato y lo vuelve a colocar en el sistema. Además, de hecho calma. Los niños con alergias tienden a ser recolectores vigorosos porque el flujo pesado y la formación de costras les dan esa picazón.
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Para cambiar esto se suele tomar una serie de cosas:
1. Haz que acepte que es un problema.
2. Averigua cuáles son sus desencadenantes.
3. Ella se lava los dientes, la tiene limpia su nariz. Tal vez utilice la olla neti nariz. Los niños piensan que es genial.
4. Cambiar su comportamiento. Generalmente se tarda 21 días en romper un hábito. Ella tiene que encontrar algo más que hacer con sus buggers y dedos.
5. Use algo para interferir con el uso inconsciente del dedo. Que sea conveniente hacer otra cosa, alterando el comportamiento habitual. Ella sabe que es un problema, pero generalmente no lo piensa lo suficientemente pronto. Si tiene algo que lo “señala” por ella, como Vicks en su dedo, eso puede ayudar a recordarle, pero generalmente no lo detendrá. Ya que probablemente se toca la nariz con un dedo en particular, ponerle una venda en el dedo por un tiempo le ayudará a recordárselo nuevamente.
6. Ella necesita algo para eliminarlo rápida y fácilmente. Encuentra algo que ella estaría dispuesta a usar, no importa lo raro que sea. Eso es más fácil de alterar más tarde que el dedo en la nariz. Un trozo de tela con cuadros. Un paquete de Kleenex en un soporte para el brazo, una funda que se puede limpiar. Puede ser desagradable para ti, pero si ella lo usa por ahora, no es gran cosa. Mantenga sus ojos en el premio.
7. Pídale que haga una gráfica de cuándo es probable que se dé el gusto: estresada, aburrida, estudiando o con una mente ausente.
8. Tener alternativas. Dale a sus dedos algo más que hacer.
9. Pregúntele si le dará una palabra clave para marcarla de incógnita para que se sienta ayudada, no humillada.
Buena suerte