Pregúntate a ti mismo, ¿quién eres? ¿Qué deseas? ¿Qué compromisos hiciste durante la relación? ¿Qué cosas no hiciste, para el beneficio de tu (ex) compañero? ¿Qué hiciste para el beneficio de tu pareja, que no harías en el futuro? ¿Cuál fue la “causa raíz” del fracaso de la relación? ¿Qué tendrías que hacer para ser la pareja romántica ideal?
Dedique algo de tiempo a estas preguntas. Yo sugeriría trabajar a través de ellos como parte de un diario.
En mi caso-
- Había muchas cosas que ya no tenía que hacer. Así que ya no los hice, me deshice de las cosas asociadas, limpié mi casa y me di espacio y tiempo.
- Quería estar en una relación amorosa y romántica. Esto sería con alguien que era amable, empático y tenía fuerza de voluntad.
- No quería estar “casado con mi trabajo” (las horas que pasaba nos mantenían “por encima del nivel del agua”, pero también aceleraron la desaparición de la relación).
- Había descuidado mi salud, así que trabajé en eso.
- Quería viajar, incluso vivir en el extranjero, pero no podía, durante la relación.
- Necesitaba más inteligencia emocional, fuerza de voluntad, atención plena y prácticas relacionadas
Como sugirió Carole, divida las cosas en pasos pequeños y manejables. El divorcio lo mantendrá ocupado, por lo que no podrá hacer todo de una vez. Sé compasivo, especialmente contigo mismo.
- Si un hombre se divorciara de su esposa, ¿podría someterse a una terapia de reasignación de género para evitar pagar el mantenimiento?
- Filosofía de la vida cotidiana: ¿Es un matrimonio un fracaso si termina en divorcio?
- Divorciar a un abogado de divorcio sin un abogado es desalentador porque él desinforma, manipula y maltrata a su esposa que no puede pagar un abogado, pero si la coacciona, la intimida y la amenaza, ¿tiene alguien a quien recurrir para una intervención?
- ¿Cómo es posible que tan a menudo oigamos que los hombres pierden todo su dinero en divorcios? Sin embargo, las mujeres parecen no perder dinero y en realidad ganan casi todo el tiempo. ¿Por qué sucede de esta manera?
- Supongamos que está casado y desea que lo anulen. ¿Hasta dónde puede llegar con su esposa antes de llegar a la “consumación”? ¿Se puede insertar sólo la punta?