Cómo pedirle a tus padres que te envíen a recibir terapia pero no les digas por qué

Answer 1

Sin ningún orden en particular, estas estrategias le permitirán acceder a la ayuda. Elige cualquiera que sea mejor para ti. Realmente no es muy importante lo que elija, es más importante probar uno y, si no funcionó, intentar otro.

• Consulte a su enfermera escolar o consejero.
• Dígale a su padre, padrino, tío o abuelo más comprensivo, etc.
• Consulte a su médico (bajo una pretensión si es necesario, por ejemplo, malestar estomacal durante varios días)
• Dile a tu profesor o entrenador deportivo más confiable
• Dígale a otro adulto responsable, por ejemplo, el padre de un amigo que trabaja en salud mental o atención médica.
• Dígale a su hermano, amigo o hijo mayor más responsable.
• Llame a una línea de asistencia para niños, p. Ej. Línea infantil en el Reino Unido. A menudo estos son anónimos.

Otra respuesta sugiere que tus padres probablemente se preocupen de que algo ya esté mal. Eso es bastante probable. A menos que sean idiotas totales o abusivas, decirles directamente será la forma más rápida y mejor de ir. Es probable que necesite su ayuda durante el tratamiento y la recuperación. Por otro lado, es común que a los jóvenes les resulte difícil decirles a sus padres cómo se sienten, así que no se preocupe si no puede por el momento.

“He estado de humor muy bajo durante X meses y creo que necesito ver a un médico. Me ha resultado muy difícil hablar de eso y no estoy seguro de poder decirle todos los detalles en este momento, pero tengo mucho miedo “. Si es posible, puede agregar detalles sobre la alimentación y la autoestima.

Answer 2

Idealmente, los niños deberían poder hablar honestamente con al menos uno de sus padres sobre sus problemas emocionales. Si hay alguna razón real para que sientas que no puedes confiar en tus padres, entonces necesitas simplemente acercarte a uno o ambos y decirles que estás profundamente angustiado y que necesitas hablar con alguien sobre tus sentimientos / problemas. porque definitivamente necesitas

¿Podría ser que tu depresión y los otros sentimientos que la acompañan, incluida la culpa irracional, te hagan creer que tus padres te rechazarán si supieran la verdad sobre ti? Tengo una hija adolescente, y el pensamiento de que ella podría sentir que no estaría segura exponiéndome sus oscuras emociones por temor a una reacción hiriente por mi parte sería horrible para mí.

Cualquier padre medio decente querría saber qué está pasando contigo y obtener la ayuda adecuada. En general, los padres instintivamente aman y defienden a sus hijos, sin importar cuáles sean los problemas de sus hijos. Eso está en la descripción del trabajo de un buen padre. Te aman Si es así, comienza a confiar en uno o ambos.

La mayoría de los niños son egoístas en un grado u otro. Dudo que seas tan anormalmente egoísta. He tenido mucha experiencia con la depresión y una gran cantidad de “comorbilidades”: ansiedad, baja autoestima, pensamientos obsesivos, etc. Cuando uno está en tal estado, uno no puede pensar correctamente y todos y todo pueden aparecer. prohibir, cuando en realidad el mundo y las personas fuera de ti no son tan críticos y duros como podrías estar pensando ahora mismo.

Actualmente estás bajo estrés y ves todo como a través de lentes oscuros. En otras palabras, tu percepción de la realidad está distorsionada para ti de manera desfavorable en este momento.

Te daría un gran abrazo ahora mismo si pudiera. ¡Por todos los medios, pide ayuda! Personalmente, le aconsejaría que, si se encuentra en los Estados Unidos, busque un buen psicólogo que también pueda contactarlo con un psiquiatra si necesita medicamentos. En algunos lugares, creo que los psiquiatras aún pueden hacer terapia de conversación real, pero eso se está haciendo cada vez más raro. Busque un psicólogo (PhD) como mínimo. No quiero ofender a otros profesionales de la salud mental, pero la verdad es que necesita un terapeuta con una amplia capacitación, no solo una maestría en asesoramiento. Confía en mí, lo sé por experiencia.

¡Te deseo lo mejor!

Answer 3

¿Te has dado cuenta de que tus padres no cooperarían si les dijeras? ¿O crees que no les importaría? Si aún no has tratado de hablar con ellos, prueba esa puerta primero. ¿Quién sabe que podrían ser más cariñosos de lo que crees? ¿Quién sabe que podrían sugerirte mejores opciones para ayudarte a solucionar tu problema?

Sin embargo, si ese no es el caso, es decir, tus padres no son realmente cooperativos en este asunto, confía en otra persona. Un amigo, un vecino, un maestro, un pariente … debes tener a alguien a tu alrededor en quien puedas confiar. Cualquiera que sea el caso, simplemente no te demores más y hazlo. Los problemas como estos empeoran sin relaciones de confianza cercanas y estos, entre otros factores, demostrarán ser realmente útiles cuando se trata de su tratamiento.

¡Buena suerte! 🙂

Answer 4

Por favor, no se avergüence de sus sentimientos, puede pedir ayuda a la enfermera o consejero de su escuela.

Puedes decirles a tus padres que realmente necesitas ayuda con tus “emociones” y también decirles que simplemente no estás listo para hablar con ellos,

Es realmente difícil pedir ayuda,

Eres una persona muy fuerte, sabiendo que necesitas ayuda y estás dispuesto a obtenerla.

Answer 5

Verificación de la realidad.

Tus padres te plantearon a este punto. Saben que usted está deprimido y tiene un trastorno alimentario y no saben por qué. No saben cómo mencionarlo o discutir esto con usted por alguna razón desconocida.

Te enseñaron a tener sentimientos profundos ya expresarte bien como lo hiciste en esta pregunta.

Durante los primeros tres años de su vida, cambiaron sus pañales y pusieron sus heces en sus manos. Tuvieron que lidiar con tus rabietas. Te cuidaron cuando estabas enfermo y limpiaron tu vómito. Hicieron tus comidas y te vistieron. Lucharon contigo para seguir las reglas y hacer tu tarea. ¿No deberías estar más avergonzado por los comportamientos de mala calidad?

¿Realmente crees que no pueden manejar tu explicación para querer terapia?

Ellos pueden lidiar con eso. Ellos irán la distancia contigo.

Answer 6

“Estoy teniendo pensamientos realmente confusos en este momento, y no sé cómo explicártelos. Escuché que la terapia me puede ayudar no solo a descubrir qué está pasando en mi cabeza, sino también sobre cómo hablar con usted. ¿Puedes llevarme a ver a alguien?

Como padre, esa sería la única forma en que podría lograr no sentir que te estoy fallando como padre. Espero que ayude.

Answer 7

Ellos son tus padres y ellos / deberían entender. Sólo dales tiempo. Pregúntales si podrían darte algo de tiempo y diles que es importante. Eso debería llamar su atención indivisa.

Answer 8

Dígales que se ha sentido estresado y abrumado y que necesita hablar con alguien sobre cómo manejar su estrés. Es mejor ser vago que no decir nada y sufrir.

Answer 9

Para poder enviarlo al especialista adecuado, realmente necesitan saber cuál es el problema. No es facil Pero si realmente quieres ayuda, comienza a aprender a ser abierto con tus padres sobre lo que está pasando

Answer 10

He tenido ansiedad y depresión toda mi vida y no fui a la terapia cuando estaba en la escuela secundaria y deseé haberlo hecho porque tuve que lidiar con todo mi equipaje como madre casada con 3 hijos. Es genial ver que sabes que quieres terapia y es difícil preguntarle a tus padres sin que ellos sepan por qué. Si te sientes cómodo, les diría que te sientes deprimido y ansioso y que sientes que la asesoría realmente te ayudaría. Si solicitan más detalles, puede decirles que no se siente cómodo al hablar sobre eso y que es por eso que quiere hablar con un consejero para que pueda comenzar a hablar sobre eso en algún momento. Sabes que tus padres van a preguntar por qué quieres consejería. Esa es una pregunta natural. Como padre, usted quiere saber por qué, así que si puede ayudar de alguna manera, le gustaría ser parte de eso. Cuando vaya con sus padres y pregunte, esté dispuesto a discutir la razón por la que quiere hacerlo en términos que usted se sienta cómodo diciéndoles. Piense en cómo desea abordar el tema con ellos y lo que está dispuesto a decir. Si es más fácil acudir a tu madre en privado, contáctala. Haz lo que sea cómodo para ti. Si tienes otra familia con la que te sientas cómodo hablando sobre esto, ve con ellos y pídeles consejos sobre cómo debes acercarte a tus padres. ¡Los mejores deseos!

Answer 11

Bueno, eso es cuando les dices que realmente lo necesitas y que si realmente se preocuparan por ti no necesitarían saber por qué, sino saber que al menos te están ayudando.