Cómo igualar a mis padres que abusaron de mí cuando era niño

(Soy anónimo para esto)
A estas alturas, ya sabe que no está solo para sobrellevar los restos devastadores de una infancia de abuso.

La dureza, el juicio, la frialdad, el caos y la violencia física de mi padre materno me dejaron, como una mujer joven, dañada, perdiendo un rango normal de comportamientos sociales. Mi único beneficio real era que había pasado algún tiempo en la infancia viviendo con otras personas, lejos de ella.

Fue fácil quitarla de mi vida durante años, pero no fue tan fácil reparar las cicatrices. Ella persiguió mi vida.

Los años de lectura de autoayuda y terapeutas reales ayudaron a validar que muchas de las experiencias de mi vida habían sido terribles y la madre era una persona muy primitiva que hablaba psicológicamente. Más o menos a lo largo del rango entre el narcisista y el trastorno de personalidad antisocial. Ella era terriblemente incapaz de cuidar a cualquiera que la necesitara más allá de la infancia. Todavía perseguía mis pensamientos, mis respuestas a las personas con autoridad, mis relaciones personales.

Podría ser un gran estudiante. ¡Las reglas estaban tan definidas! Pero en situaciones sin reglas, era evidente que el software simplemente no se había instalado. Si no la replicara, ¿cómo me construí?

Debido a que ella era tan mala, tan llena de ira egoísta, tan crítica, se dio cuenta de que … Para que yo mantuviera la ira, el resentimiento, el deseo de que ella incluso reconociera lo que me había hecho a mí ya mis hermanos menores era un juego perdido. .

Llevar rabia, resentimiento y deseo por su reconocimiento de culpa me estaba causando un gran daño. Estaba consumiendo mi posibilidad de vivir una vida libre de ira, resentimiento, sentimientos de ser siempre una víctima, del fantasma de su abuso.

Y así, muy conscientemente, decidí perdonarla, no es que ella alguna vez lo notaría o sería capaz de cuidar. Lo hice completamente egoístamente. Y funcionó, con el tiempo. El fantasma se evaporó gradualmente. (Esto fue a principios de los 30 años. Ahora tengo 69 años y mi madre falleció hace 16 años).

Resultó que, debido a mi comprensión, pude estructurar una relación continua a medida que ella envejecía. La notifiqué sobre el comportamiento que no toleraría:
No hay discurso de odio
No hay comentarios desagradables dirigidos a mí o cualquier otra persona presente o no presente

Su consecuencia por el mal comportamiento fue la siguiente: yo y mi comitiva empacamos y nos marchamos sin una palabra más, dejándola a ella para hacer frente a las consecuencias sociales.

Configuré con éxito su comportamiento de una manera que permitía visitas ocasionales con sus nietos y conmigo. Y tengo que tener una especie de madre. Lejos de lo ideal, sin embargo, no es probable que se emita otro para mí o para mis hijos.

Apéndice:
Como resultado directo de mi decisión, descrita anteriormente, mi visión se amplió: ya no era el centro, sino uno de los jugadores. Condujo a una búsqueda de antecedentes familiares de abuso y las circunstancias que llevaron a que 2 de los 4 hijos de mi abuela materna se convirtieran en abusadores en una escala de salvación de vidas.

Eventualmente, he podido descubrir lo suficiente para, espero ver claramente a este súper villano aterrador, a mi madre como lo que era. Una niña adulta muy dañada, luchando por su vida, viendo a otros como enemigos contra los que luchar o débiles para ser aplastados. Un cuento muy triste. Tuvo suerte de que yo exigiera una tregua, definiera y cumpliera los términos. También tuve mucha suerte porque esto demostró mi poder para crear una situación estable con ella.

Querido ser humano, consideras que tu propio espíritu merece los costos del rescate, tal vez mucho más que los costos para ti de pagar un “impuesto de venganza por abuso” a tus padres.

Con respeto compasivo, un compañero de viaje.

Mi madre era una alcohólica que se bebía en una tumba temprana. Tenía 18 años cuando la encontré muerta en el piso de la cocina.

Estaba bastante bien con eso, debido al hecho de que me había distanciado de ella a lo largo de los años.

Pero fue, por supuesto, una experiencia que me cambió la vida encontrarla muerta, tratar de reanimarla con RCP, aunque su piel estaba fría y sabía que no había esperanza … y el conflicto en mi mente antes de comenzar decía que “tal vez sí. ¿Mejor ahora? ¿Quizás yo también? ”

Me tomó un par de años perdonarme esos pensamientos.

Pero aun así, eso no fue de ninguna manera la cosa más dañina que me hizo pasar. Puede que tengas historias aún peores que yo, pero confía en mí … mi infancia y mi adolescencia fueron difíciles y dieron forma a una persona, que está rota de muchas maneras.

Odié tanto a mi madre por haber elegido la botella sobre mí, su hijo, todos los días desde que tenía 9 años. La odiaba por preguntarme si mi padre alguna vez me había tocado de manera inapropiada, cuando ella misma se acurrucó demasiado cuando estaba borracha. Tengo muchas razones para el odio que he sentido contra ella.

Entiendo tu sed de venganza. Realmente lo hago.

Pero no te hará sentir mejor. Realmente no lo hará.

El perdón es lo único que te hará sentir mejor. Y también tienes que perdonarte a ti mismo en algún momento. Si buscas venganza, tendrás una cosa más para perdonarte.

Te aconsejo encarecidamente que no busques venganza. Aléjate de ellos, escríbelos como una parte muy mala de tu vida y trata de encontrar la felicidad como un “huérfano”.

La vida puede ser difícil a veces, pero es tu propia elección permanecer en la mierda. Puedes irte si quieres, así que solo tienes que culparte por la cantidad de mierda con la que tienes que lidiar.

Eres una persona dura ahora después del abuso. Así es como terminamos. Duro, duro, inflexible.

Eres vulnerable, pero también eres fuerte. Úsalo o no, pero no seas un maldito cobarde y cede el control de tu vida y tus emociones a otra persona cuando no tienes que hacerlo.

Libérate y haz algo de lo que estarás orgulloso. Te prometo que ESTO te hará sentir mejor.

Entiendo su deseo de cierre, y no saber cómo obtenerlo. Yo también fui abusado de niño. Compartiré contigo algunas cosas que me han funcionado.

Puede parecer que nunca puedes perdonar. Incluso pensar en perdonarlos puede hacerte enojar. Puedes pensar: “No merecen el perdón por lo que han hecho”.

Perdonar no es para ellos. Es tu venganza.

Cómo somos tratados como niños afecta todo lo que hacemos como adultos. Para cambiar la forma en que respondemos al mundo y nuestras relaciones con los demás, tenemos que ser introspectivos y conscientes. Tenemos que preguntarnos, “¿por qué me siento así” o “por qué reacciona de esta manera?”

Las respuestas están bajo la ira.

El enojo es nuestro temor de no ser dignos de amor.

Ser abusado cuando eres pequeño y vulnerable puede hacerte creer que no eres digno de ser amado. Esto se aferra a nuestro subconsciente y aparece en nuestras elecciones y en cómo nos comunicamos con nosotros mismos.

Es natural sentir rabia por ser abusado. Es natural que quieran que te vean, que reconozcan el dolor que te causaron, pero las personas que abusan de los demás a menudo también sienten mucho dolor. Ellos atacan a aquellos que son vulnerables y construyen muros de engaño, odio a sí mismo, culpa y negación.

No puedes cambiarlos, y castigarlos solo te traerá más dolor. Si nunca ven cómo te lastiman, todavía puedes encontrar un cierre.

Salí de casa a los 17, y nunca miré atrás. Nunca volví a hablar con mis abusadores. Pasé años estudiando filosofías orientales, meditación, alimentación saludable y cómo tener relaciones interpersonales exitosas. No fue hasta que empecé a amarme a mí misma que la rabia disminuyó.

Tu mereces amor Siempre mereciste el amor, y no lo conseguiste. Eso encenderá un fuego de injusticia y rabia en cualquier persona, pero la única forma de encontrar el cierre es cambiar lo que puedas (tú) y dejar atrás lo que no puedes cambiar (ellos).

Estoy respondiendo después de leer su respuesta para la publicación “¿Puedo demandar a mis padres por hacerme?”

Como no necesitas consejos contra la venganza aquí va.

La mejor manera es abandonarlos física, mental y emocionalmente si no estás satisfecho con eso, aquí tienes.

Hecho:
1. La mayoría de los daños severos se pueden hacer internamente pero no externamente.
2. Siempre debes estar un paso por delante de ellos.

Requisitos previos:
1. Debes reunirte en todos los aspectos de tu vida.
2. Revise su salud emocional y tenga un equilibrio absoluto entre metal y emocional.
3. Sobresalir en el hábito de la paciencia.

4. Entiende a tus padres y enumera todas sus fortalezas y debilidades.
5. Sea un conocedor y cree situaciones en las que confíen en usted y dependan de usted. (falso que los perdonas y quieres seguir adelante)
6. Esté preparado para dejar ir si todo esto se desperdicia y aún mantiene su equilibrio emocional. (Usted debe estar al margen del resultado)

Procedimiento:
En este momento te actualizas y no tienes miedo de fallar. Entiendes que la venganza es solo una parte de tu vida pero no tu vida completa. Tienes una comprensión completa de sus fortalezas y debilidades. Sabes lo que realmente les importa y esa cosa con la que no pueden vivir.

Resultado:
A estas alturas ya está listo para ejecutar y encontrar la paz junto con la sensación de logro.

PD:
1. Todavía tienes una opción hasta el último momento.
2. Te actualizaste a la realidad, esto también te ayudará en otros aspectos de la vida.
3. En el proceso, puede llegar a ser demasiado maduro y decidir que no valen su valioso tiempo.
4. O puede lograr lo que quiere y bloguear su experiencia para ayudar a otros.

Utilice todas las herramientas disponibles en el mercado para actualizarse. Se requieren herramientas adecuadas, información, trabajo manual, paciencia, persistencia, perseverancia y control mental para lograr grandes resultados.

La supresión de sus emociones solo genera presión para un mayor daño, en cambio haga amigos con sus sentimientos y entiéndalos.

Aquí hay algunas definiciones de trabajo de perdón:

borrando una deuda que no puede ser pagada.

Abandonando la posibilidad de un pasado mejor.

Algunas definiciones de trabajo de odio:

Beber veneno y esperar que la otra persona muera.

Un banquete, donde usted es el plato principal.

Y en cuanto a definir la venganza, una persona sabia dijo una vez que vivir bien, tener una vida plena y maravillosa, es la mejor venganza.

Por lo tanto, para vengarse teniendo una gran vida, tendrás que lidiar con los problemas que tus padres te plantean. Tendrás que dejar ir tu ira porque al final te está lastimando, no a ellos. Un buen terapeuta (no todos ellos son buenos) puede ser útil aquí. Una vez que puede dejar de lado la ira, puede renunciar a tener un pasado mejor y perdonarlos porque no hay forma en que usted o ellos puedan cambiar el pasado, y luego pueden seguir viviendo una gran vida.

Gracias por la A2A.

No estoy muy seguro de por qué me pidieron que respondiera esto. Estoy de acuerdo con el usuario de Quora en su respuesta: divorciarse de sus padres. Cortar todos los lazos, legal y personalmente. Eso los lastimará más.

No puedo tolerar nada más que eso. Sobre todo porque es muy probable que te lleve a problemas legales.

Por favor, reconozca cuánto fue moldeado por esa experiencia. No estoy diciendo que sea anormal buscar venganza, sino que en una fase muy importante de su desarrollo, la sensación de que podría estar a salvo con * cualquier * persona fue eliminada. Si no has abordado eso, por favor hazlo. Tendrá un impacto positivo en su vida y en sus relaciones y conduce a la única respuesta que siento que puedo dar a su pregunta:

Ten una gran vida. Tenga maravillosas fiestas de amor, entréguese a otras personas y disfrute cada cosa que se cruce en su camino. Hay dos personas por ahí que intentaron despojarte de este tipo de vida y llevarte a su nivel; lo mejor que puedes hacer es salir y conseguirlo de todos modos. Quitadles su poder. Asegúrate de que sepan lo maravillosa que es tu vida, pero elimínalos por completo.

A menos que tu idea de venganza implique daño físico, lo más probable es que nunca te vengas. Al igual que usted nunca hará que admitan el abuso. E incluso si se venga, no obtendrá la reacción de su familia y parientes que espera, se volverá contra usted y empeorará el abuso.

Suponiendo que el abuso continúe de alguna manera, la mejor venganza que puede darles es eliminarlos completamente de su vida, para eliminar todo contacto de ellos. Los abusadores se alimentan del poder, el control y la atención; por lo tanto, lo más dañino que puede hacerle a un abusador es eliminarlos por completo de su vida.

Romper el contacto con una persona es fácil si es, digamos, un amigo que conociste en la escuela secundaria, pero mucho más difícil si es tu padre o madre. Dicho esto: No respondas llamadas. No lea sus correos electrónicos. No les envíes cartas tratando de explicar tus sentimientos. No responda a su acoso: si lo hace, lo único que logrará es hacerles saber que se necesita X cantidad de acoso para obtener una reacción de su parte. Comprenda que el objetivo de un abusador es hacer que reaccione haciéndole daño, por lo que al comunicarse con ellos en cualquier forma, les está dando lo que buscan y su comportamiento continuará.

Y sobre todo: vive tu vida al máximo.

Cualquier venganza que pueda hacerle a sus padres, no es nada en comparación con la rabia que sentirán por el resto de sus vidas, ya que se dan cuenta de que ya no tienen ningún poder o control sobre usted, y que están viviendo una vida exitosa que no pueden. destruir.

Haz lo que hice, conviértete en una persona increíble a pesar de ellos. Sé genial en los deportes, en lo académico y en la vida. Demuéstrales a todos, incluyéndote a ti mismo, que eres capaz de elevarte por encima de todo lo que tus padres fueron y no fueron para ti. Demuestre a todos que no se convertirá en un producto de su entorno. O renuncie, y pase el resto de su vida abatido en los tableros de Internet tratando de obtener la simpatía de otras personas que tienen problemas mayores con los que lidiar. Tú decides quién y en qué te conviertes, nadie más.

Lo mejor que se puede hacer es nada. Si tus padres te causaron daño a sabiendas, están viviendo el castigo todos los días. He visto esto unas cuantas veces, rechazan la discusión de este asunto porque no pueden lidiar con eso. Esos son los que en mi opinión luchan con cualquier tipo de comunicación. El miedo que han acumulado dentro de ellos causa ansiedad, depresión, hipocondría, cualidades bipolares, enojo y mucho más.

Mi consejo sería que se mantenga alejado de sus padres tanto como sea posible. Trabaja en ti mismo, ayuda a los demás, conéctate con la gente con frecuencia, sé la mejor persona que puedas ser.
Escuche a los demás con la mayor compasión, escuche a los demás y no a usted mismo, busque solo lo positivo, no lo negativo.
Al hacer estas cosas, realmente comenzarás a amar más la vida. La frustración que has acumulado en tu interior comenzará a disminuir y ya no querrás enfrentarte a tus padres.

Quieres hacerles exactamente lo que te hicieron, para lastimarlos emocional o físicamente. ¿Cómo crees que te sentirás si logras esto? ¿Te sentirás como ellos? ¿Eso realmente hará que sea más fácil “seguir adelante” para saber que eres capaz de comportarte como ellos? ¿Realmente no tienes que preguntarle a Quora cómo lastimar físicamente a tus padres, verdad? Usted ya sabe.

Nunca le sugeriría que perdonara a sus padres, o que intentara olvidar lo que le hicieron. Lo que hicieron estuvo mal y no hay excusas para su comportamiento. Te merecías algo mejor, pero la vida es injusta y no mejoraste. Los tienes. Eso es una mierda y me enojo pensando en estas cosas.

También sabe que los ha sobrevivido y no se parece en nada a ellos, y puede hacer algo mejor en su vida que lo que le ofrecieron. Puedes elegir lastimarlos, comportarte como ellos y tener un momento en el que puedas liberar todo tu rabia reprimida por fin contra ellos. No tengo idea de cómo se sentiría eso, en ese momento. Pero sí sé que tu vida no terminaría allí y que debes estar preparado para vivir el resto de tu vida con las consecuencias de lo que sea que elijas hacer.

Tómate un tiempo serio para mirar más allá del momento de la venganza antes de decidir qué es lo que vas a hacer con tus padres. Si no lo haces y haces algo de lo que te arrepientes, tendrán poder sobre ti por el resto de tu vida, y les habrás dado eso. ¿Es eso lo que quieres?

¿Realmente quieres vengarte, entonces lo mejor que puedes hacer por ti mismo y por tu futuro es mostrar a tus padres lo maravillosa que resultaste ser a pesar de ellos? Cría a tus preciosos hijos como debiste haber sido educado. Tenga una relación saludable con su cónyuge y si necesita ayuda para hacerlo, busque asesoramiento. Por último, trata de encontrar en tu corazón el perdón de tus padres y sigue adelante. No es para ellos sino para ti. No importa lo mal que nos traten, si es un padre, cónyuge o un extraño, si no podemos encontrar una manera de perdonar, ¿cómo vamos a encontrar la paz en nosotros mismos? Todos en algún momento necesitaremos perdón por algo. Dice en la Biblia “si tu enemigo tiene hambre, aliméntalo” y Dios dijo “la venganza es mía”. No tienes que tomar el abuso de nadie, vete si es necesario, pero vive una vida feliz que no esté llena de odio y venganza.

Lo opuesto al amor no es el odio, es la indiferencia. Perdónalos; y si tiene que hacerlo, dígales lo que está perdonando … y termine con eso. Si quieres que sufran como los has hecho sufrir, estás enfocado en ellos. enfócate en ti Mejora tu vida y abandona la ira, las fantasías de venganza y el resto de la obsesión. Solo puedes ser libre si ya no te importa lo que piensan o cómo se sienten.

He luchado con el mismo demonio … así es como gané.

La mejor venganza que podrías servir a tus padres es vivir la vida, no a la sombra o la pesadilla de su abuso. Esto será difícil, y puede llevar mucho tiempo. Centrarse en ti mismo, con el fin último de nunca ser, nunca llegar a ser como ellos, y detener el abuso generacional sería la venganza más gloriosa. Significaría que no solo sobreviviste a lo que te hicieron, sino que lo traspasaste. Te deseo lo mejor.

No te aconsejaré que hagas nada malicioso, pero eventualmente tus padres te necesitarán. Esa sería tu oportunidad de lastimarlos emocionalmente.

Vive bien, vive rectamente. Vive como si nunca hubieran existido. Vive tu vida sin pasar nunca el abuso.