Perspectiva: como adolescentes, tendemos a sobre-pensar y sobre-analizar, lo que generalmente conduce a arrebatos emocionales (no olvidemos esas hormonas furiosas también: P)
Pero lo que he visto que me enfría es poner las cosas en perspectiva o mirar el panorama general.
Por ejemplo, cuando mi madre me grita, me siento frustrada, sin duda, pero me detengo por un momento y veo las cosas desde su punto de vista. Y si realmente no puedes entender su punto de vista, entonces déjalo ir. Pronto te darás cuenta, en unos 10 años, de que todos esos pequeños argumentos y la explosión de frustración no ayudaron en nada.