Tengo muchas ganas de contarles a mis padres, o al menos a mis amigos íntimos, que me molesten. ¡No sé cómo mencionarlo! ¿Debo soltarlo?

En primer lugar, lamento que esto te haya pasado. Si el abusador es alguien a quien ves regularmente, creo que es importante que le cuentes a tus padres o amigos cercanos y que evites una situación en la que debas estar con él / ella. Si desea presentar una demanda, hágalo de inmediato. Vaya a un hospital y hágase un examen de ETS / ETS, y esté abierto a buscar asesoramiento de un profesional. Quienquiera que elijas para confiar, asegúrate de confiar en ellos.

En segundo lugar, es muy, muy importante que no se culpe por lo que sucedió ni lo vea como un factor para cualquier elección de vida (personal o profesional) que tome a partir de ahora.

A tu pregunta, estoy de acuerdo con Jonathan. Difundirlo no es la mejor idea porque es impactante y confuso para las personas que están cerca de ti. Siéntelos, díganles que es importante. Es posible que tiendan a sacar muchas conclusiones una vez que las hayas dicho, así que ofrécete de antemano para responder las preguntas que puedan tener.

También es importante que entienda la razón por la que quiere decirles y qué es lo que busca: apoyo emocional y / o protección contra el abusador y / o apoyo en una queja formal. Expresa esto, explícitamente, al inicio de tu conversación.

Además, tenga en cuenta que es posible que no reaccionen, o tome las noticias como quiera, porque como personas, podrían tener su propia manera de lidiar con lo que sucedió. No pasaron por la experiencia que usted hizo, pero comparten su dolor. Su reacción puede variar desde un apoyo completo hasta decirle que se “olvide de todo”, ese es el peor de los consejos y consejos, pero no son asesores profesionales y pueden poseer habilidades deficientes para enfrentar situaciones altamente emocionales.

Si la reacción no es la esperada o el apoyo no parece estar disponible, no se desespere. Busque un buen consejero profesional con quien pueda hablar. Es necesario, un aspecto importante de la recuperación de la experiencia y una buena manera de ayudarlo a ver claramente el camino a seguir.

Si tiene más preguntas o necesita hablar, puede enviarme un mensaje.

Cuídate.

Es muy, muy difícil. Te sugiero que primero se lo digas a tu amigo cercano. Sólo dejalo salir. Asegúrate de que tu amigo sea del tipo que escucha y ayuda. No el que ríe detrás de ti. Si usted está cerca de sus padres, por favor dígales también. Sé que es difícil. Pero hasta que lo saques de tu sistema, no estarás bien. Sé que eres valiente. Todo el que pasa por esto y encuentra una salida es. Te volverás más fuerte aceptándolo. Y obtendrás la fuerza del apoyo de tus padres y amigos. Para que la próxima vez que suceda, puedas luchar, con todo el apoyo que tengas.

Mis condolencias. Comience diciendo que tiene algo importante que decirles y luego déjelo salir. Buena suerte con todo.