Como alguien cuya primera relación también fue abusiva, esto es lo que debes hacer:
1) Corte de TODO contacto con él. No hables con él, NUNCA. Cambia tu número de teléfono. Bloquearlo en todas las redes sociales.
2) Encuentre un buen terapeuta y comience a hablar sobre esta relación, e intente rastrear los orígenes de por qué ha permitido que otra persona lo trate de esta manera.
3) Date cuenta de que tienes opciones. Incluso si todo lo que has conocido fue una vida familiar abusiva y una relación abusiva, NO es tu única opción aceptar el abuso. Es la única opción que has conocido hasta ahora. Obtenga la ayuda de un profesional o un amigo amable para ayudarlo a ver cuáles son sus otras opciones.
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De alguna manera, has llegado a creer que estar en una situación oscura e infeliz es todo lo que hay para ti, pero debes darte cuenta de que eso es una mentira. Puedes elegir dejar las situaciones oscuras e infelices y elegir mejores formas de vivir. Solo tienes que dejar de dejar que él y otros como él entren en tu vida, y comenzar a cambiar tu opinión sobre el mundo y tu lugar en él, y aprender a ver otras opciones que puedes tomar.
Le deseo la mejor de las suertes, siéntase libre de hacer otra pregunta o comentario o cualquier cosa que necesite.