El padre de mi amigo acaba de morir recientemente. ¿Qué puedo hacer para ayudarla y apoyarla?

Lee los versos del Bhagavad Gita para ellos.

Bg 2.13 – A medida que el alma encarnada pasa continuamente, en este cuerpo, desde la infancia hasta la vejez y la vejez, el alma también pasa a otro cuerpo al morir. Una persona sobria no está desconcertada por tal cambio.
Bg 2.14 – ¡Oh, hijo de Kuntī! La aparición no permanente de la felicidad y la angustia, y su desaparición a su debido tiempo, son como la aparición y desaparición de las temporadas de invierno y verano. Surgen de la percepción sensorial, Hijo de Bharata, y uno debe aprender a tolerarlos sin ser molestado.
Bg 2.15 – ¡Oh, el mejor entre los hombres [Arjuna], la persona que no se siente perturbada por la felicidad y la angustia y es estable en ambos es ciertamente elegible para la liberación!
Bg 2.16 – Aquellos que son videntes de la verdad han llegado a la conclusión de que de lo inexistente [el cuerpo material] no hay resistencia y de lo eterno [del alma] no hay cambio. Esto lo han concluido estudiando la naturaleza de ambos.
Bg 2.17 – Lo que impregna todo el cuerpo debe ser indestructible. Nadie es capaz de destruir esa alma imperecedera.
Bg 2.18 – El cuerpo material de la entidad viviente indestructible, inconmensurable y eterna seguramente llegará a su fin; por lo tanto, pelea, oh descendiente de Bharata.
Bg 2.19 – Ni el que piensa que la entidad viviente es el asesino, ni el que cree que fue asesinado tiene conocimiento, porque el yo no mata ni es asesinado.
Bg 2.20 – Para el alma no hay nacimiento ni muerte en ningún momento. Él no ha venido a ser, no ha venido a ser, y no llegará a ser. Él es nonato, eterno, siempre existente y primitivo. Él no es asesinado cuando el cuerpo es asesinado.

Gracias por ser un gran amigo. Lo mejor que puedes hacer es hacerte saber que te preocupas por ella y que quieres estar ahí para ella. Hágale saber que está bien que se aflija. Resiste la tentación de decirle que lo entiendes, a menos que también hayas medido exactamente lo mismo. Es difícil ver a un amigo herirse, pero trata de resistir la tentación de cambiar sus sentimientos. A menudo, cuando las personas dicen o hacen cosas para animar a alguien, realmente están tratando de sentirse más cómodos. En realidad, es mejor dejarle saber que no sabes qué decir o hacer, pero que quieres ser una buena amiga para ella y preguntarle qué sería útil. Podría sugerir que está feliz de escucharla hablar sobre ella o si prefiere no hablar de eso y simplemente hacer cosas normales de amigos. Déjalo a ella. Soy un antiguo capellán de un hospicio y mi mentor solía decirme “no hagas nada, simplemente permanece allí”.

Estar ahí para ellos aunque sea en silencio. Descubrí que la noche era peor para mí. Momentos en que la familia estaba en casa, etc. Tenía un amigo que vivía lejos pero me llamaba todas las noches durante semanas. No puedo decirte cuánto esperaba su llamada para romper la soledad y saber que alguien estaba pensando en mí. Solo hablamos de cualquier cosa. A ella nunca le importó que hablara de nada y hablamos mucho tiempo. También me encantó escuchar sobre su día y cuando lo recuerdo, ella me ayudó a estar en el presente y no siempre en el pasado. Si vives cerca, llévalos a comprar un sándwich o a un parque o simplemente a caminar. Alguna forma de ejercicio, como caminar, es una ayuda conocida para la depresión y tal vez podría hacerlo diariamente. ¡Sólo permanece ahí!

La mejor manera de apoyar a su amigo es hacerles saber que está disponible de cualquier manera que lo necesiten. Permítales definir cómo se ve esa ayuda. Todos se lamentan a su manera, y todos tendrán sus propias necesidades únicas. Escúchalos. No ofrezca consejos a menos que se solicite. Y, por último, solo sé que una relación no termina con la muerte. No superas la pérdida, te adaptas a ella.

No diré que tuve una experiencia similar, pero el hermano menor de mi amigo (el bebé de la casa) murió en un accidente automovilístico. También fue un muy buen amigo mío.

Lo que hice fue visitarlo por 3 días y antes y después del entierro. Quédate con él, habla con él, trata de consolarlo.

Anímalo un poco y dale tiempo.

Así que poco a poco la persona se recupera del dolor.