¿Cómo se puede truncar la pelea de un amante en lugar de escalarla?

Gracias por incluir el diálogo, así como su historia. Es muy claro, al menos para mí, que estás lleno hasta el borde de resentimiento, y él está lleno de vergüenza. Y cada vez que vuelves a casa, tu resentimiento se desborda y simplemente no puedes evitar sacárselo, lo que empuja a su vergüenza profundamente arraigada, ¡y los dos se van!

Pareces incapaz de perdonarlo por no trabajar, y no compensarlo por no trabajar al no estar a la altura de tus estándares de trabajo doméstico y cuidado del bebé. Así que lo entristeces despiadadamente.

Se siente como una mierda de todos modos. Él es completamente no tripulado porque, desde su perspectiva masculina, se supone que ÉL es el sostén de la familia, y ahí TÚ estás, aportando el cheque de pago, y se siente como un pedazo de nada que no vale nada. Lo más probable es que esté deprimido, que es una de las razones por las que no está haciendo cosas, pero otra razón es porque, a pesar de lo que USTED considera razonable, desde su perspectiva, es probable que considere este “trabajo de mujeres”, y se siente como eso lo degrada aún más.

Ustedes dos están atrapados en una trampa total: una espiral imposible de ganar, sin lugar a donde ir sino hacia abajo, hacia abajo, hacia abajo, hacia una mayor ira y recriminaciones. Este es el tipo de configuración que puede caer fácilmente en la violencia, porque la vergüenza es algo poderoso.

Idealmente, ambos irían a la consejería. Idealmente, él encontraría trabajo. Mientras tanto, necesitas controlar tu resentimiento. Entiende la fuente de tu ira. Te ha fallado, ¿te ha fallado alguien más en el pasado y esto está provocando más ira de la que merece tu marido? Eso podría ser parte de esto también. Pero no importa qué, necesitas controlar tu resentimiento, porque no está ayudando a nada, y es como arrojar gasolina al fuego. Entonces, cuando vuelvas a casa, necesitas: simple y simple, cállate. Independientemente de las cargas que lleve, debe soportarlas ahora mismo y encontrar un amigo para descargar, no su marido.

Sabes lo que hace todos los días, nada. Así que deja de preguntar. Sólo estás convirtiendo el cuchillo en una terrible herida. Hable solo sobre su hijo, y luego solo de manera positiva. Si hace cosas buenas, apóyalo y dale las gracias. No te quejes de lo que no hace. No hagas cosas por él que él no hace; es solo otro reproche, porque tu lenguaje corporal hablará por ti. Si hay una forma en que, como pareja positiva y amorosa , puede discutir estrategias para encontrar trabajo, entonces por todos los medios, hágalo. O encuentre maneras de obtener asesoramiento, o hacer cosas positivas, como excursiones, o ver amigos, cualquier cosa. Pero cesa esta conversación “qué hiciste, qué no hiciste” de inmediato. Es completamente improductivo. Es solo un juego de la culpa y tú estás a cargo de él.

Si está deprimido, puede necesitar medicación. Cuando las cosas se han calmado, tal vez esta es una conversación que puedes tener. No intentes hablar de él mientras todavía estés en desacuerdo, es probable que él lo tome como una acusación más tuya. Espera hasta que hayas logrado asegurar un ambiente hogareño más tranquilo, y él no se sienta tan atacado. Entonces, quizás los dos puedan recuperar algo de amistad y comenzar a conversar sobre cómo abordar el problema real: su falta de trabajo y las cosas que se han desarrollado a partir de eso, como la depresión y sus malos patrones matrimoniales.
Esto es lo que un consejero podría ayudarte.

Y también, asegúrese de que USTED esté descansando lo más que pueda y de que tenga un buen amigo con quien pueda hablar. La alternativa a esto es simplemente darse por vencido y salir. Buena suerte.

Cuanto más intente empujar, empujar, cambiar, discutir, controlar, etc. a otra persona, más dañará la relación. Cuanto más empuje, más se alejará su cónyuge.

No, no parece justo que estés haciendo todo el trabajo. Pero por ahora, deja de empujar. Solo para.

Trabaja en tu familia primero. Su hijo merece dos padres y un hogar tranquilo. Sí, también sería bueno si fuera un hogar limpio, pero muévalo al final de la lista de prioridades por ahora. A su hijo no le importa lo limpio. Y por la razón que sea por ahora tu marido tampoco puede. Su hijo se preocupa por la seguridad, el amor y la tranquilidad.

Por ahora, olvida que tu esposo es capaz de hacer tareas domésticas. ¿Y si estuviera gravemente discapacitado? ¿Qué harías? Puede ser que esté deprimido. Puede ser que la lucha lo esté hundiendo más profundamente en la depresión. Cualquiera que sea la razón, por ahora, suponga que no puede ayudar. En lugar de intentar cambiarlo, cámbiate y enfócate en hacer crecer la relación. El patrón en el que has caído es más complejo de lo que se puede desenredar con algunas respuestas de Quora.

La única cosa que ha salvado muchos matrimonios es Retrouvaille: Programa de Ayuda para Matrimonios para Parejas. Está dirigido por la iglesia católica, pero no es religioso. Es un retiro de fin de semana. Desde su sitio: “La palabra Retrouvaille (pronunciada re-tro-vi con un largo i.) Es una palabra francesa que significa redescubrimiento. El programa ofrece las herramientas necesarias para redescubrir una relación matrimonial amorosa. Miles de parejas se dirigen hacia relaciones frías y sin amor. El divorcio ha superado con éxito sus problemas matrimoniales al asistir al programa.

El Programa Retrouvaille consiste en una experiencia de fin de semana combinada con una serie de 6 a 12 sesiones posteriores al fin de semana durante 3 meses. Proporciona las herramientas para ayudar a poner su matrimonio en orden nuevamente. El énfasis principal del programa es la comunicación en el matrimonio entre el esposo y la esposa. Le dará la oportunidad de redescubrirse mutuamente y examinar sus vidas juntos de una manera nueva y positiva “.

Para comenzar de inmediato, hay varios libros para matrimonios más fuertes aquí: Cuidando el matrimonio – Libros de matrimonio

Y también, para comenzar a recoger en la casa, suscríbase a los correos electrónicos de Fly Lady. Ella tiene un sistema de limpieza, así que solo estás limpiando durante 15 minutos al día. Formulario de registro Desafortunadamente recibirás muchos correos electrónicos. Entonces, en el primer correo electrónico que recibe, haga clic en “Actualizar sus preferencias”. Apague todos menos Fly Lady Lite. Luego solo presta atención a los correos electrónicos de Sneak Peek for the Week.

Una vez que logre que el matrimonio vuelva a ser saludable, sabrá mejor cómo expresar sus necesidades entre sí de una manera que no rompa la relación. Pero en este momento está discutiendo que no está limpiando la casa y que está pagando un alto precio en su matrimonio por nada.

No estoy seguro de lo que cambió hace seis meses, pero es posible que ambos necesiten asesoramiento para lidiar con los cambios que creó en sus vidas. Esta es una respuesta muy específica a la situación, destinada a ayudarlo a ver desde una perspectiva alternativa. Esperamos que las preguntas y la historia personal a continuación le ayuden a comenzar el proceso de sanación de su relación.

¿Incluso te gusta más de él?
¿Cuándo fue la última vez que notaste sus cualidades positivas? ¿Cuándo fue la última vez que le agradeciste por ser él mismo? Estas preguntas son importantes, porque hasta que no pueda ver y respetar sus cualidades positivas, restaurar su relación no va a suceder.

¿Cuáles son tus expectativas de ti mismo? ¿Cuáles son tus expectativas de él? Obviamente, no estás siendo realista acerca de esto en alguna parte. Averigua qué persona imaginaria has estado esperando de ti y de él, y deténlo. Incluso si él espera que él también limpie, claramente todavía no es esa persona.

¿De qué eres realmente capaz ahora mismo?
Se honesto. Estás esperando algunas cosas de ti mismo de las que tampoco eres capaz. Tu frustración por tu propia ira lo deja claro. Estás tratando de cambiar algo que no está bajo tu control. Él es su propia persona. No puedes cambiarlo, y es destructivo para ambos intentarlo. Deja de esperar eso de ti mismo. Solo puedes interactuar con él tal como es y apoyarlo en quien quiere ser.

¿Ese tipo que hace lo que quieres de la manera que quieres? Es completamente imaginario. Tal vez prefieras amar a un chico imaginario, pero deja de enojarte con tu compañero por no ser él.

¿De qué es realmente capaz, ahora mismo?
Debes tener en cuenta el estado emocional, el estado físico, el entrenamiento y los instintos subconscientes cuando miras a las personas. Y luego, lo único que puedes hacer es aceptarlo tal como está ahora, incluso si está deprimido, indisciplinado o resentido por tus intentos de cambiarlo y su incapacidad para cumplir con sus propias expectativas.

Esto no es renunciar a su potencial; está aceptando que el potencial es todavía una semilla que aún no se ha desarrollado. Si cavas una semilla cada noche, muere. Y debido a que esta semilla está dentro de un ser humano, tanto la excavación como la muerte de esa semilla son extremadamente dolorosas.

Todos tenemos cosas que queremos poder hacer. También todos fallamos en lograr algunas o muchas de esas cosas dependiendo de qué tan poco realistas seamos en el momento. Inconscientemente, esperas que salte del crecimiento hacia la perfección, mientras que también sabotea su motivación para intentarlo.

Ah, y usted espera que él sea “un ser natural” en el servicio de limpieza. Querida, es una habilidad y se necesita talento. A veces las personas tienen fortalezas y habilidades que en realidad restan valor a los tipos de rutinas y hábitos que facilitan el mantenimiento de la casa. Tenemos que trabajar alrededor de nuestro método de vivir de una manera completamente diferente a la de las personas que limpian instintivamente porque es como son. Es posible, pero requiere entrenamiento, comprensión e incluso apoyo emocional.

El trauma personal puede bloquear el progreso.

La historia emocional juega un papel muy importante en lo fácil que es hacer algo. He pasado toda mi vida llegando al punto en que mi casa está razonablemente limpia al menos un tercio del tiempo, e hice los mayores avances en progreso después de dejar a mi ex, quien tuvo una conversación de muestra conmigo regularmente. Todavía tengo problemas para dejar que la gente me ayude, porque mi instinto es asumir que lo están haciendo porque están enojados y se han dado por vencidos conmigo.

Cada vez que lavo los platos o comienzo a limpiar, tengo una llave emocional que está atada a 17 años de gritos por fallar en la limpieza … en la vida … en el ser.

Nadie está aquí para gritarme, ahora. Han pasado tres años desde que lo dejé. Y todavía me afecta … aunque lavar los platos es una tarea simple.

Tal vez la falta de limpieza no se manejó bien cuando estaba creciendo, o pudo haber visto a su madre ser abusada por eso. Puede que no sepa dónde comenzó, pero empeorar su resistencia emocional a la limpieza no lo va a solucionar.

Como parte de la “terapia” que inventé para combatir esta reacción emocional, tuve que crear activamente experiencias de limpieza agradables, eliminar la expectativa de finalización y distraerme por completo de lo que estoy haciendo con música o conversación … solo para llegar al Punto donde soy capaz de limpiar sin sentir pánico.

Es por eso que las sugerencias de Michelle son tan excelentes. Creo que tiene razón, y sentí que mi propia historia podría ayudarte a entender por qué un poco mejor.

Si alguno de ustedes está bebiendo, o tiene parientes que beben, Al-anon sería un lugar al que ir. Por lo general, no es demasiado difícil encontrar un amigo o familiar que tenga un problema con el alcohol.

“Inspirar una ética de trabajo” en alguien que físicamente no puede trabajar parece ser un poco inútil.

El no trabaja Probablemente no sea diferente del hombre que te dejó embarazada, solo que ahora tus necesidades y expectativas han cambiado y sus habilidades e intereses no.

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