¿Qué puedo hacer para evitar sudar, o al menos reducir la cantidad de sudor?

La sudoración es el mecanismo de control de temperatura más importante que tenemos. Estamos mejor adaptados para lidiar con temperaturas altas y bajas. La deshidratación que conduce a la reducción de la sudoración conduce al agotamiento por calor, que puede ser fatal. No reduzca la ingesta de líquidos para disminuir la sudoración.

Lo más probable es que te preocupes por el olor. Ciertas razas y personas huelen más fuerte que otras. Uno de mis amigos, que se convirtió en peadiatra, siempre olía fuerte incluso poco después de una ducha. Es caucásico, no es la raza que huele más potente. En su mayoría serían las axilas. Los desodorantes y quizás un paño de limpieza para usar cada vez que encuentre un baño lo ayudarán, pero no detendrán su problema.

Piensa en peores problemas. Hay muchos.

La sudoración es un proceso natural para controlar el exceso de calor corporal.

  1. Coma alimentos que mantengan la temperatura de su cuerpo fresca, es decir, pepino, sandía, etc.
  2. ¿Se puede contra aerosoles antitranspirantes o líquidos como ALDRY, etc.
  3. Tomar un baño de agua fría también ayudará.

Además de cuidarse bien, vestirse en capas para poder quitarlos cuando tenga calor y abordar cualquier ansiedad que pueda estar causándole un poco de sudor extra, debe hablar con el médico.

Hay algunos tratamientos disponibles en estos días que pueden ser útiles, dependiendo de por qué sudas… y puedes descubrir que en realidad no sudas mucho más que la persona promedio.

Ya he respondido a esta pregunta. Por favor, consulte mi respuesta anterior.