1. NO ERES UN MENSAJE
Tu cama no está hecha, tu mejor ropa está sucia, no has escrito ni una palabra de ese papel y sientes que no has hablado con tus padres en días. Todo se siente fuera de lugar. ¿Dónde están tus llaves? Te sientes como si nunca supieras. Constantemente se disculpa con la gente cuando no puede hacer algo lo suficientemente rápido, incluso si es algo tan trivial como buscar apresuradamente su tarjeta de débito en el registro: “lo siento, soy un desastre”. No. No está un desastre. Eres un humano Deja de disculparte por ser falible. Está bien no tener todas las cosas en el lugar equivocado, siempre y cuando su corazón esté en el lugar correcto.
2. NO NECESITAS SER MEJOR
Desea mejorar: ascienda en las filas de su trabajo, gane más de $ 8.75 por hora, finalmente elija una especialización, haga más ejercicio, dedique más tiempo a la lectura por placer, maldita sea, solo quiere ser mejor. No sabe por qué, pero nunca siente que haya dominado algo que practica, aunque haga esas cosas todos los días. Esto no es un signo de debilidad; Es un signo de autoconciencia. Es como escuchar la televisión en la otra habitación y sentir que casi puedes verla jugar frente a ti. Sabes lo que está pasando, pero no puedes obtener la imagen exactamente correcta. No necesitas tener la foto perfecta todavía. Si sabes lo que quieres hacer, sigue haciéndolo. Si no lo haces, déjate descubrir.
3. te pondrás mejor
Sabes cuando estás haciendo algo mal. Haz menos de eso y estarás bien. No pienses demasiado en las consecuencias de cada movimiento. Vas a dar un paso en falso y te ayudará a memorizar los pasos correctos para más adelante, cuando sea el momento de bailar realmente. Sigue moviendote.
4. LA PALANCA DE SOPHOMORE ES TANTO COMO REAL Y FALSO COMO EL FRESHMAN 15
¿Realmente ganaste 15 libras en tu primer año? Probablemente más como 5 o 10, pero honestamente: ¿a quién le importa si ganó 15 libras si terminó su primer año de aprendizaje formal y una institución de educación superior? Lo mismo ocurre con la depresión del segundo año: es real, pero no es tan malo como crees que será. Su segundo año es más difícil porque la palabra es más difícil y las recompensas mayores, pero en un horario mucho menos frecuente. Eso es la edad adulta, y estás empezando a entender cómo se siente.
5. Está bien dejar ir
Amigos de primer año se caerán. Los ex se convertirán en personas de las que ni siquiera recibirás textos borrachos, simplemente desaparecerán. ¿Por qué estás recostado en la cama pensando en la noche, culpándote a ti mismo, preguntándote cuándo diablos sabrás que es mejor volver a hacerlo? Déjalo ir. Has aprendido tu lección.
6. LIMPIAR SU LADO DE LA CALLE
Si sientes que realmente arruinaste y lastimaste a alguien más, entonces probablemente lo hiciste. Nunca es demasiado tarde para ser humilde y pedir disculpas, o para hacer lo que has estado descuidando. Dicho esto, eres demasiado viejo para seguir disculpándote como un mecanismo de recompensa. ¿Eres la única persona que se beneficiará de esta disculpa? Si es así, solo aprende y suelta. Perdónate y tal vez, algún día, ellos también lo harán.
7. USTED PUEDE APRENDER COMO VENTARSE SIN QUEJARSE
Solía molestarme con mis propios comentarios, enfurecida por lo consciente que estaba de mis propios lamentos aunque no podía parar. Fue adictivo. Tienes que romper el patrón de dejar que las quejas sean tu liberación. ¿Cual es la diferencia? Las quejas son comentarios negativos sobre cosas que tienes todo el poder de cambiar o ignorar. Ventilar es hablar de las frustraciones de las cosas de las que no estás seguro o de las cosas en las que no puedes dejar de pensar que no tienes poder sobre nada. Está bien quejarse a veces, pero es importante saber que hay una diferencia.
8. ALGUNOS DÍAS SON INGRESOS, QUE NO SIGNIFICA QUE USTED ES
Hay días en los que no lograrás nada más que estar vivo, y será difícil incluso sentir que eso es un logro, y mucho menos algo bueno. Querrás dormir para siempre. Lloverá y sus zapatos favoritos se arruinarán y usted tendrá hambre y se cerrará el único lugar de comida en el camino a casa después del trabajo, y se sentirá tan estúpido por llorar en su automóvil, pero lo hará de todos modos. No eres estúpido. Tu vida no es aburrida. Eres notable, aunque algunos de tus días no tendrán nada de especial. El contenido de tu día no es un reflejo del contenido de tu personaje.
9. NO TIENE QUE SER LO MEJOR O LO PEOR
El mejor sexo de todos. El peor novio de todos. La peor clase de la historia. Se siente como si el valor de todo reside en su potencial para la hipérbole. No dejes que los extremos controlen tus sentimientos. Llegará a ver las mejores cosas como los sentimientos más simples e indescriptibles, como el momento en que no puede dejar de hablar con alguien aunque ambos estén agotados, o la forma en que se desabrocha su propio sostén después de un largo día. No son los mejores ni los peores, trascienden los extremos. Algunas cosas son buenas o decentes o están bien, y ninguna de ellas debe ser clasificada.
10. USTED NO ES RESPONSABLE DE SUS SENTIMIENTOS
No dejes que nadie te haga sentir miserable porque se siente miserable. Hay una línea delgada entre estar ahí para alguien y ser el saco de boxeo emocional de alguien. Dibuja límites y guárdalos. No te enfría, te hace responsable de tu propia felicidad.
11. USTED ESTÁ EN CONTROL DE SUS PROPIAS ACCIONES Y REACCIONES
Nadie puede hacerte llorar. Nadie puede usarte. Puedes llorar y ser justificado, puedes sentirte usado y ser justificado, pero no eres una herramienta que la gente pueda controlar fácilmente. Abrazar tus emociones y poseerlas. Como una mujer sabia escribió una vez, “cruzas la línea de tener necesidades en necesidad en el momento en que comienzas a creer que tus necesidades son responsabilidad de otra persona”.
12. CAMBIARÁS Y SERAS DIFERENTE
Presionarse para sobresalir es una cosa, pero obligarse a hacer cambios drásticos es otra. No fuerce su propio crecimiento personal. Sepa que cambiará a medida que cometa errores, aprenda y tenga la oportunidad de actuar nuevamente. Algún día será diferente, no necesita detener ese cambio mediante el análisis excesivo de lo que necesita cambiar en este momento.
13. DUDAR TODO LO QUE SIGNIFICA QUE ESTÁS PAGANDO ATENCIÓN
Ser escéptico con respecto a la autoridad, tus padres, profesores y los sistemas que has respetado desde que naciste, no te convierte en un intelectual subversivamente genial. Simplemente significa que estás tomando conciencia de la nueva información sobre instituciones antiguas. Esa es una buena cosa. No abuses de esta nueva mentalidad abierta tratando de ganar argumentos o socavando a todos a tu alrededor. Sigue cuestionando las cosas. Es posible que nunca encuentres las respuestas, pero siempre puedes encontrar nuevas.
14. EL DESAPOJAMIENTO ES UN RESULTADO DE SABER LO QUE QUIERES PARA SÍ MISMO
La gente te decepcionará. La gente te romperá el corazón. Serás rechazado. A veces, su experiencia no será suficiente para calificarlo para hacer algo que desea hacer más que cualquier otra cosa en el mundo. Usted se sentirá decepcionado, pero puede recuperarse sabiendo que siempre está a un paso de obtener lo que sabe que quiere.
15. HEARTACHE ES UN RESULTADO DE SABER LO QUE DESEAS DE ALGUIEN DE OTRA PERSONA
Proyectamos nuestras expectativas de afecto en los objetos de nuestro propio afecto. Es natural. Habrá personas perfectamente encantadoras que simplemente no pueden darte lo que quieres. No es un defecto en su carácter ni un problema con tu cerebro. Es solo un desajuste. A veces será tan doloroso y global que te preguntarás si vale la pena el sufrimiento. Es. Sigue adelante.
16. CADA RELACIÓN ES UNA ASOCIACIÓN
Tus amigos, familia, empleadores, otras personas significativas, infierno, incluso la persona que enseña tu clase de yoga: estas son personas con las que estás trabajando en algo que no está dado. No necesitan aparecer y tú tampoco. Tu trabajo es seguir apareciendo y seguir escuchando. Ese es el componente más básico de cómo mantener vivas sus relaciones. No lo compliques demasiado.
17. USTED NO ES SU PROPIO TODO, Y NI ES OTRO MÁS
Por mucho que me hubiera encantado ser una perra fría completamente independiente sin emociones a los 19 años, no lo era. ¿La peor parte? Yo pensé que era. Cuando dejaba que mis emociones atravesaran la alambrada de mi personalidad (que veía como una pared de ladrillos), se derramaban sobre otra persona y formaban un pequeño capullo de “eres tan perfecto, por favor nunca me dejes nunca”. Hice sentir a otras personas como si fueran la fuente de todo lo que necesitaba, y eso no es lindo ni saludable. Sepa que realmente necesita a otras personas a veces, pero nunca será tan simple que solo necesite una sola persona.
18. PUEDES CONVERTIRSE EN QUIENES QUIERES SER
Fijar metas. Escriba las cosas en un papel. Cógelo y arréglalo, o cógelo y sabe cómo no hacerlo la próxima vez. No estás atravesando una ‘fase’, solo eres tú, y siempre estás creciendo para ser tú.
19. YA ESTAS TODO LO QUE NECESITAS SER
Usted tiene el poder de hacer lo que quiere hacer. Sonreír. O llámalo … y luego vete a la mierda.
