Si quieres tener un matrimonio saludable, la respuesta a esa pregunta es casi siempre sí. Aunque mantener el secreto puede permitirle escapar de conflictos o consecuencias inmediatas, el costo a largo plazo no vale la pena.
Elegir no decir es casi siempre un acto de autoprotección. No quieres enfrentarte a las temidas consecuencias. Pero al hacerlo, usted está tomando una decisión por su cónyuge en lugar de permitirle que tome la decisión por sí mismo. En realidad, lo que su cónyuge quiere es menos importante para usted que lo que usted quiere. Ese tipo de pensamiento probablemente contribuyó a tu comportamiento de aventura en primer lugar.
¿Existe algún riesgo en contar? Sí. Mientras que la mayoría de los cónyuges, después de lidiar con el dolor inicial del descubrimiento, querrán trabajar para restaurar su matrimonio, es posible que un cónyuge traicionado elija la separación o el divorcio. Pero tienen el derecho de tomar la decisión de quedarse o partir basándose en toda la verdad. Si no, cualquier perdón o confianza ofrecida a usted es inherentemente incompleto. E incluso si su confesión hace que su cónyuge elija irse, su honestidad sigue siendo un paso muy importante para convertirse en una persona más saludable.
Permítanme ser muy claro al respecto: decir la verdad es un proceso doloroso. Su cónyuge probablemente tendrá una fuerte reacción a lo que él oye. La alternativa, en mi opinión, es pagar un precio posiblemente incluso mayor en el futuro en lugar de tratar los problemas en este momento.
Lo que la mayoría de los clientes (especialmente los hombres) no comprenden es que su cónyuge está realmente más preocupado por la CONFIANZA que por los detalles específicos del asunto, a pesar de que él / ella probablemente está preguntando por los detalles. Quieren proteger a sus cónyuges al no revelar información dolorosa, pero retener esa información en realidad hace más daño porque dificulta la apertura y la confianza. El proceso de superar esto y avanzar hacia el perdón real y la confianza es a veces un poco complicado, pero los beneficios hacen que valga la pena.
Contar toda la verdad tiene estos beneficios …
- Su cónyuge se vuelve más seguro de su honestidad porque está diciendo cosas en las que no ha sido “atrapado” en … cosas que de otra manera no se sabrían. Estas se convierten en evidencias de su honestidad y de su disposición a renunciar al control (que es un comportamiento de aventura).
- Brinda la oportunidad de que se lleve a cabo el verdadero perdón. Si su cónyuge solo conoce parte de la historia, entonces él / ella solo puede perdonar esa parte y usted solo recibirá el perdón por esa parte. Su cónyuge tiene el derecho de perdonar, o no perdonar, todo.
- No queda nada que deba mantenerse oculto a partir de este momento. Los secretos requieren energía emocional (incluso cuando intentas olvidarlos). Los secretos sabotean la intimidad. La honestidad total proporciona una libertad que no se puede obtener de otra manera.
- Se elimina el riesgo de que los secretos se revelen en el futuro. No puedo decirle cuántas veces un cliente ha elegido no confesar partes de su historia solo para tener esa opción contraproducente en el futuro. Se convencen a sí mismos de que toda la verdad solo causaría más dolor e ira; ¿Por qué confesar algo que nadie sabrá nunca? Pero en muchos, muchos casos, esas partes ocultas de la historia eventualmente se descubren. Cuando eso suceda, cualquier reparación de la confianza probablemente se deshaga y el daño a su matrimonio puede ser aún más grave.
- Tienes menos probabilidades de tener otro asunto. Mantener secretos es un comportamiento de aventura. Si racionaliza sus secretos ahora, será más fácil racionalizar más secretos en el futuro. Un matrimonio reconstruido sobre una base de veracidad será menos vulnerable a los asuntos.
Razones por las que NO puedes decir la verdad :
1. La verdad pondría en riesgo a su cónyuge.
Si hablar sobre el asunto crearía una situación peligrosa (como en los casos en que hay antecedentes de abuso, violencia, intento de suicidio u otros problemas de salud mental importantes), debe trabajar con un consejero calificado para ayudarlo a determinar qué opciones deben tomarse. hecho.
2. Saber la verdad resultará en mayores consecuencias para su cónyuge.
Dudo incluso escribir esto, porque sé que la mayoría de las personas involucradas en asuntos buscan cualquier justificación para no decir la verdad. Así que déjame decirlo de nuevo con claridad: decir la verdad sobre tu trampa es casi siempre la mejor opción, aunque probablemente no te lo parezca. Los secretos oscuros son el enemigo de la intimidad, por lo que debe comprender que elegir no contar significa que nunca recibirá el perdón de su cónyuge y tendrá que mantener algo oculto durante el resto de su vida. Necesitas sopesar cuidadosamente el costo de no decirlo.
Pero sí conozco el tremendo dolor que esto le causa a la esposa y, por lo tanto, no puedo ser autoritario en este asunto. Si está considerando mantener su asunto en secreto para proteger a su esposa / esposo, entonces espero que considere estas cosas antes de tomar su decisión:
- Deberías buscar consejo. Hable con alguien que tenga una buena comprensión de las relaciones sanas. El buen consejo fomenta las decisiones sabias.
- Tienes que ser honesto acerca de tus motivos. Si esto tiene más que ver con protegerse, entonces está haciendo una elección egoísta. Esto tiene que ser sobre hacer algo que sea bueno para su cónyuge, no para usted.
- Debes estar dispuesto a detener tu comportamiento de aventura. Si no decir es simplemente una opción que te da libertad para hacer trampa nuevamente, entonces es una mala elección. Debe estar dispuesto a obtener la ayuda que necesite para realizar cambios saludables.
- Su cónyuge no debe ya estar acusando o sospechando. Si ya son sospechosos y han estado haciendo preguntas, entonces debes ser honesto. La opción de no decir solo debe considerarse si su cónyuge desconoce por completo sus conductas amorosas (pasadas y presentes).
- Debes estar seguro de que tu aventura no será revelada. No puedo decirle cuántas veces he trabajado con clientes que estaban SEGUROS de que su cónyuge nunca descubriría ciertas cosas, solo para sorprenderse cuando estas cosas eventualmente son reveladas por testigos desconocidos, evidencias extraviadas, la pareja, o incluso su propia conciencia Su falta de honestidad ahora se verá agravada si la verdad se revela en el futuro. Si tiene alguna duda, trate con la reacción violenta ahora, no más tarde.
Escribiendo una confesión secreta
Si decide no contar, le recomiendo encarecidamente que escriba una confesión completa y completa de su aventura, junto con los motivos por los que decide no comunicárselo a su cónyuge. Esta carta debe comunicar claramente su pesar y tristeza junto con su compromiso con su matrimonio. Trate de imaginar a su cónyuge descubriendo su asunto y piense en lo que él o ella necesitaría saber de usted. Tómese su tiempo para escribirlo, pero una vez que haya terminado, ciérrelo en un sobre y llévelo a alguien (alguien que probablemente no mentiría por usted; no a un amigo cercano) que mantendrá su confianza. Un pastor o consejero sería una buena opción. Pídale a esa persona que firme y feche el sobre a través de la solapa sellada y luego guárdelo en sus registros confidenciales con instrucciones claras para que nunca lo suelte, a menos que lo solicite algún día. Si alguna vez sale la verdad, esta carta puede ser útil para explicar por qué decidió guardar su secreto.