¿Qué puedo hacer por mi novia que siente que se la juzga constantemente y que tiene problemas para comenzar el día de manera positiva?

Answer 1

Querido Quoran,

Puedes enviar las siguientes sugerencias a tu chica.

Las siguientes son algunas sugerencias:

Estar ocupado.
Empieza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con la obtención de su “AUTO REALIZACIÓN” y luego la
A continuación se muestra el estado de “IMPENSABILIDAD SIN PENSAMIENTO”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google.

Te deseo lo mejor !

Answer 2

Me temo que dar formas concretas para ayudarla a cambiar su perspectiva es casi imposible. El entorno en el que uno se encuentra crea gran parte de su actitud hacia todo lo que los rodea, incluidos ellos mismos. Dicho esto, la forma más eficiente y compleja sería hacer que su vida sea el lugar más positivo y grande en el que vivir su vida. Si no vives juntos, eso lo complica aún más. Además, saber cómo hacer tal cosa es complicado en sí mismo.

Sin embargo, realmente no puedes ayudarla a cambiar su perspectiva si no ve nada malo en ello o si no quiere que cambie. Además, si ella no quiere que cambie, eso es un signo de depresión para la mayoría de las personas. Parece que ha experimentado algunas cosas en la vida con las que no se las arregla bien. Hablar con ella sobre esto siempre es el mejor primer paso.

Answer 3

Al tratar de cambiar su enfoque, la estás juzgando. Necesitas detener eso. No me refiero a hacer eso, puedo decirlo, pero al darle a ella una “mejor manera”, indica que está equivocada. Si eso no es un juicio, no sé qué otra cosa podría ser.

Deja que ella sea quien es cuando ella está contigo. Sé el lugar seguro en su mundo donde nadie está tratando de cambiarla de ninguna manera. Tomará tiempo, pero eventualmente ella comenzará a relajarse e incluso ganará confianza. Felicítala en general (“Eres una persona tan increíble con quien estar porque eres muy cálida y amorosa”, y no como “Tu cocina realmente ha mejorado”) para reforzar su imagen de sí misma. Elige los aspectos de ella con los que se sienta más feliz y recuérdale esos aspectos diciéndole qué tan bien está impactando tu vida. No te esfuerces tanto en ayudarla; sólo ama y acéptala.