Gracias por la A2A.
Podría decirle lo que debería decir en esa situación, pero no en un foro público.
En serio, el consejo de Todd Allen es probablemente el mejor si planeas seguir viviendo con ellos. Si ha llegado a la etapa en la que puede salir (no suena como lo hizo en la redacción de su pregunta), entonces puede decir lo que quiera de la manera más profana que quiera; o no si eso es lo que prefieres. Generalmente no lo juro, lo que significa que cuando lo hago es mucho más efectivo.
Jurar es un pecado artificial: no hace daño a nadie y probablemente le haga algún bien a la persona jurando al aliviar la tensión de una manera inofensiva. Una prohibición contra esto es solo una exhibición del poder que tiene la persona que hace la prohibición (padres, pastores, maestros) sobre la persona que está prohibida, nada más. Una demostración bastante efectiva, por lo que los impotentes probablemente deberían obedecerla, pero no hay una razón real por la que las personas no deban usar las palabras que quieran.
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