¿Qué tipo de relación quieres tener con tu ex?
Más específicamente, ¿cómo será esa interacción día a día / semana a semana / mes a mes, en el futuro?
Divide esta visión en tu mente hasta:
- Tiempo : ¿cuánto y con qué frecuencia desea interactuar con el ex?
- Lugar : ¿cuáles son los espacios virtuales y físicos que desea pasar ese tiempo con el ex? ¿Facebook, correo electrónico, texto, teléfono, público (escuela, trabajo, actividades grupales, restaurantes, cafeterías) y lugares privados (su hogar y el suyo)?
- Contenido – ¿Qué sucede durante esa interacción? ¿Qué haces o de qué hablas?
- Calidad : ¿qué tan superficial / profunda quieres que sea la interacción? ¿Con qué sentimientos resultantes quieres salir?
Entonces, considera lo anterior en términos de lo que no quieres.
Que haces en adelante
No es necesario hacer nada después de la consideración anterior, como tener The Talk con el ex. para anunciar tus intenciones.
Había razones por las cuales la relación de noviazgo se disolvió. La nueva relación a la que está haciendo la transición funcionará mejor si está: consciente de ello, y, con palabras y hechos, está a la altura de sus intenciones, a la luz de esas razones.
En la brecha aparente que mencionaste (ella quiere consejos y consuelo de mí, pero no quiero la cercanía que implica dar esas cosas), es posible que experimentes esta brecha por algún tiempo.
Cuando haya aclarado lo que desea, sabrá más fácilmente qué hacer en cada intercambio que surja:
Ej: (habla del problema y busca consuelo / simpatía / apoyo)
Usted: (ofrecería una respuesta adecuada en función de lo que cree que diría alguien que desea el momento, el lugar, el contenido y la calidad que usted describió anteriormente)
Con el tiempo, la relación cambiará más cerca de su estado deseado.
Revisa tus intenciones de vez en cuando
Explora los problemas que surgen que te desconciertan. Por ejemplo, ¿por qué mi ex. deseo abc cuando quiero xyz ? ¿Es este un conflicto de estilo de comunicación fundamental? (Consulte @The 5 Love Languages®, no solo sobre amor romántico.) O, ¿se trata de tener diferentes ideas sobre su relación? O, ¿se trata de otras necesidades emocionales como el control / tener la última palabra?
En este proceso, aprenderás tanto sobre el personaje del ex como sobre ti mismo. Este último es muy esclarecedor y obtiene beneficios para todas sus relaciones, para el resto de su vida.
Y eso es lo que quieres.