¿Cómo debo prepararme para el campamento de meditación Vipassana para adolescentes?

Answer 1

Eres una bendición de ir al campo de meditación en esta bella época. Francamente no hay preparación para ir a la meditación; Comencé a meditar a la edad de 4 años, donde simplemente sentarme era el proceso. Vipasana tiene un proceso diferente. Lo que necesita estar preparado es dejar ir y aceptar lo que se le presente.

El campamento de meditación Vipassana o cualquier campamento de meditación no te cambiará si vas con la mente llena de preparativos. Como la meditación es un salto dinámico hacia lo desconocido, te ayudará a enfrentarte a ti mismo. Tranquilizará tu mente para que puedas ver las cosas claramente en la dirección que vendrá.

Prepárese para no darse por vencido, después de 3 días de campamento en silencio, podría necesitarse fuerza mental. Si investigas y lees mucho y vas allí, te perderás la verdadera experiencia de primera mano. Lleve su ropa cómoda de una posible tela de meditación, lo básico que necesita para que su meditación no sea perturbada.

Todo lo mejor

Ronak

Answer 2

Hola

Hice 3 cursos de Teenager y serví en uno, ¡trataré de ayudarte!

• No hay necesidad de hacer ninguna preparación, todo lo que tiene que hacer es tomar una fuerte determinación para asistir a este curso completo.
• Tienes que observar el noble silencio durante los primeros seis días. Si lo haces, te ayudará mucho!
• Lo más importante es entender qué y por qué de Vipassana.
• Sé disciplinado, en el momento de la meditación, medita, no pierdas el tiempo en otras cosas.
• Cuando tengas preguntas, pregúntale al maestro.
• Come todo lo que quieras, no comas demasiado, te dañará

¡Buena suerte! ¡Comparte tu experiencia!

¡Sea feliz!

Answer 3

A2A.

Supongo que asistió a un curso de niños de un día antes de ingresar al curso de Adolescente ahora. En caso afirmativo, conoce los conceptos básicos y cómo funciona en el entorno Vipassana. Solo necesita terminar / ajustar todas las actividades relacionadas con la escuela y también los pasatiempos o actividades diarias que realiza en su vida diaria. así que no debes sentir nostalgia por no hacer estas actividades en el curso y poner todo tu enfoque en el curso para aprender Vipassana. También sea un planificador intenso y lleve todas las cosas diarias que necesita, ya que no necesita solicitar un centro para proporcionarle los artículos que necesita.

Si este es su primer curso de Vipassana, incluso entonces se aplica lo que escribí anteriormente, solo necesita seguir las instrucciones y la rutina es lo más importante durante el curso y hacer todos los esfuerzos para aprender esta técnica de la mejor manera.

¡Buena suerte!

Answer 4

No hay necesidad de ‘prepararse’ a ti mismo.

Excepto…

1. No tendrás tu teléfono móvil o computadora o internet contigo. Prepárate para eso Espero que no sufras de nomomobia.
2. Se levantará temprano por la mañana (el desayuno es a las 6:30 a.m. antes de eso estará en la sala de meditación) y se irá a la cama a las 9:00 p.m. Asegúrese de estar listo para aceptar este cambio en su ritmo circadiano.

No hablará con sus compañeros de estudio durante el curso, pero al final, se convertirán en sus mejores amigos. Habrán pasado por lo que se podría calificar como la experiencia más difícil pero la mejor hasta ahora. sus vidas – juntos

El curso está diseñado para ser mucho más fácil que el curso de 10 días para adultos, lo sé porque se consultó a mi madre durante el proceso de estructuración del Curso de Adolescentes y, sin embargo, aprenderá lo que aprenden en 10 días, en solo 7.

La mejor de las suertes para tu curso. Ponga en sus experiencias aquí más tarde.

Answer 5

No estoy rompiendo tu confianza. Solo te digo verdad porque eres niño.

Pero no puedo cambiar la VERDAD aunque seas niño.

Sin entender el concepto de concentración, en el que una parte se está sintiendo. Nadie puede hacer meditación. Eres un niño, así que espero que puedas entender mejor la meditación si intentas entender el concepto de SENTIR.

Gracias

Answer 6

¡No se prepare de ninguna manera, y simplemente abandone su sueño, si hay alguno, para obtener un resultado!

Simplemente asista con una mente abierta, y para aprender y entender de qué se trata. Si puedes hacer esto, el resultado te sorprenderá, estoy seguro.

Buena suerte.

Answer 7

Es un poco difícil si eres realmente nuevo en la meditación porque te pedirán que te quedes quieto durante largas horas. Sólo haz dos cosas.
1. Intente permanecer sentado durante 15 a 20 minutos para que se acostumbre.
2. Intenta aclarar tu mente y concéntrate en algún objeto por algún tiempo.

Te ayudará allá por largas horas.