Como en cualquier otro caso, la respuesta sería más fácil, por el bien de esta pregunta, asumiré que tu novio te ama.
Te mereces una relación en la que puedas confiar en tu pareja. Necesitas sentirte en paz para disfrutar de una relación romántica satisfactoria. Y no puedes vivir con miedo, esto volverá a suceder por el resto de tu vida.
El problema es: la confianza es lo más difícil de construir y lo más fácil de destruir .
Amas mucho a tu novio, y romper es difícil de hacer. Mientras tanto, nada es como solía ser, y permanecer en esta relación también duele. Una vez más, no es fácil confiar en alguien otra vez.
¿Hay alguna manera de salir de este dilema?
Como Claire ha subrayado, “¿Quieres permanecer en esta relación?”.
No creo que quieras quedarte en esta relación. No es una relación de este tipo.
¿Pero quieres estar con este hombre?
Ahora la pregunta real es: ¿ están ustedes (ambos) listos para redefinir su relación? Listo para tratar de volver a desarrollar una relación de confianza?
Una vez que su novio ha hecho trampa, de hecho, toma tiempo desarrollar la confianza nuevamente. Y eso está bien. Pero si desea que esta relación tenga una oportunidad, ambos tendrán que reconstruir la confianza, empezando por el tramposo.
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La gran pregunta: ¿cómo puedes aprender a confiar en él otra vez?
Es probable que ninguno de ustedes dos tenga idea de cómo solucionar esto (esto supone que la voluntad de reparar el daño se comparte en ambos lados), sobre qué hacer de aquí en adelante.
Aquí hay algunos pasos posibles. Puede tomarlos progresivamente, y solo si siente / observa que hay una respuesta positiva y constructiva en su final.
1. Ser honestos con los demás.
Primero, quieres crear un entendimiento mutuo.
Tu novio debe entender realmente cuán profundamente te ha lastimado . No trates de ocultarlo o suavizar los ángulos, solo sé honesto y directo con él. Es importante que escuche el impacto que sus acciones pueden tener en las personas, incluidas las que aman.
Sólo la verdad brutal. Usted tiene el derecho de descargar su ira, y él tiene la responsabilidad de tomarla. Déjalo dar testimonio del mal que ha hecho.
Es el momento para que sea completamente honesto contigo, sobre todo (ver 3. Un hombre mejor a continuación). ¿Por qué hizo trampa? ¿Cuáles son las razones por las que se desvió? ¿Estaba involucrado emocionalmente? Una respuesta honesta te ayudará a saber qué siente realmente por ti.
Tienes derecho a entender “por qué” te engañó. Y decir que no entiende por qué lo hizo o que realmente no quiso decir demasiado (“¡ Fue un accidente! “) No te ayudará a recuperar la sensación de control. Peor que eso, de hecho podría hacerte pensar que podría volver a suceder fácilmente.
También debe aceptar soportar el 100% de la responsabilidad por hacer trampa. Nadie realmente lo obligó a hacer trampa. Tiene que reconocer genuinamente su responsabilidad y admitir su culpa.
En el otro extremo, también puede tomar este desafortunado episodio como una oportunidad para hacerle saber todas las cosas que le molestan en esta relación.
Suponiendo que realmente se preocupa por ti, debe sentirse horrible. Pero este no es el momento de ofrecerle ningún alivio. Es el momento para que seas completamente honesto con él , y para que expreses todas tus preocupaciones, todas las cosas que pensaste que podías tomar hasta ahora, hasta que descubrieras la traición.
2. El camino a la curación.
Tus heridas son profundas y tu sanación llevará tiempo.
Naturalmente, espera que sanes, te recuperes y perdones lo antes posible.
¡Venga! Ya pasamos por esto … Han pasado 3 meses y siempre me recuerdas mi aventura. ¿Vamos a pasar eso?
– ¡PERO NO !, la curación lleva tiempo y volver a confiar aún más. Él tiene que entender que reducir el período de duelo es la mejor manera de sabotear la recuperación de su relación.
En su lugar, debe admitir su error, tomar los golpes (sean lo que sean: golpes físicos, golpes morales, vergüenza social, asesoramiento, etc.) y hacerlo de buena gana.
3. un hombre mejor
¿Tu novio entiende que lo que hizo es inaceptable? ¿Realmente quiere mejorar su comportamiento?
Si él realmente te ama de la misma manera que tú, tiene que preocuparse por tus sentimientos y estar preparado para cambiar toda la parte de su personalidad que lo lleva a hacer trampa en primer lugar.
Debe ser explícito de que no quiere terminar la relación y ofrecer un compromiso para cambiar su comportamiento. Pregúntale: ¿Cuál es su plan para hacer que cambie? Una conversación abierta con él sería una buena manera de medir si está realmente listo para poner su dinero donde está su boca.
Las cosas que dice que cambiará también deben ser observables y medibles . Sin esto, ¿cómo podría comenzar a confiar nuevamente?
Él ha demostrado su compromiso con usted en una relación romántica fiel, así es como puede comenzar:
- Él tiene que cortar cualquier corbata restante con esta chica que solía ver.
- Su vida tiene que ser un libro abierto para ti. No más excusas para mantener la privacidad y así sucesivamente. Ese es el precio que tiene que pagar.
- El compromiso tiene una dimensión social. Tiene que mostrar a otras personas que su novia es importante para él: debe hablar sobre su novia, tener su foto en su billetera, en su teléfono celular, en Facebook, en su habitación, etc.
- Él tiene que hacerte sentir que realmente no eres solo el # 1, sino el único.
Si hay alguna cosa precisa que crees que debería hacer, díselo y mira hasta qué punto es capaz de llegar por tu amor.
Ayúdelo a diseñar la solución para asegurarse de que cumplirá sus promesas y que este incidente nunca volverá a suceder. Dile lo que esperas de él. También ayuda mucho para que ustedes dos discutan sobre cómo está cumpliendo su palabra.
4. Plan B
Mantenerse firme. Sepa qué hará si esto vuelve a suceder .
Aclarelo a él y, lo que es más importante, a usted mismo.
Esta precaución de seguridad fijará su tiempo de respuesta si esto vuelve a suceder.
5. Aprende a seguir tu intuición de nuevo .
Después de descubrir que tu novio tuvo una aventura con otra chica, tu mente claramente se puso rara con tu corazón. Lo amas, pero sabes que te hizo mucho daño.
Incluso si estar enamorado se trata de escuchar tu corazón, esta es probablemente la cosa más difícil de hacer en este momento.
Esto no sucederá en un día o un mes, pero este es el objetivo final, el final feliz que les deseo.
Nota : No me malinterpretes. No deberías solo perdonar y olvidar. Solo si vale la pena y si su comportamiento demuestra que está haciendo un cambio dramático , entonces tal vez pueda considerar escuchar su corazón nuevamente.
6. Se necesitan dos para el tango.
Ahora ves: el trabajo duro estará en ambos lados. Y esto va a llevar tiempo. La velocidad y el grado de recuperación serán dictados por el comportamiento y las acciones de tu novio, esencialmente porque él es el que trajo a un extraño a tu relación.
Si usted es la persona que ha sido lastimada, es natural enfocarse en sus sentimientos: experimentar enojo, tristeza y dudas. La confianza lleva mucho tiempo para reconstruirse porque nuestras emociones negativas tienden a permanecer con nosotros más tiempo que nuestras emociones positivas. Sin un acceso directo al período de duelo al que tiene derecho, tratar de concentrarse progresivamente en lo positivo y no lo negativo hace que sea más fácil recuperar la confianza.
Tu novio tiene que cambiar completamente ciertos aspectos de su comportamiento y personalidad. Él tiene que sentirse mal consigo mismo. Él tiene que estar cerca, escuchar tu dolor, tus dudas, tus miedos. Él tiene que apoyarte incluso antes de que puedas confiar en él nuevamente.
Él no podrá hacerlo sin ti , porque en última instancia va a venir de ti. Se trata tanto de confiar en él otra vez como confiar en ti mismo otra vez.
Así que quédate cerca, para que puedas darle la oportunidad de mostrar el cambio que está haciendo (espero). Estar cerca para que no se sienta perdido y sienta que sus esfuerzos son inútiles.
Se necesitan dos para bailar un tango.
Por último, diría que tú eres el que vive esta relación, no nosotros. Solo tú puedes hacer esta llamada. Nadie más puede hacerlo por ti.
No estás solo en este caso. Algunas parejas han decidido que no valía la pena poner tanto esfuerzo en su relación, mientras que otras parejas han reconstruido con éxito una relación mutuamente confiable y romántica.
Puede desplazarse por Internet para encontrar recursos útiles como los siguientes:
Cómo reconstruir la confianza de su cónyuge después de un asunto
Reconstruyendo la confianza después de un asunto
Etc.