Si te refieres a una familia sana y funcional, significa que los niños pueden expresarse sin sentirse juzgados o ridiculizados, los niños que se sienten estables en casa (casi saben qué esperar día a día), los padres que pueden funcionar como un equipo y resolver conflictos juntos y no involucrar a los niños.
En otros tipos de familias, las personas sin hijos, las que no están casadas, las que están compuestas por amigos que han elegido ser una unidad familiar, la comunicación abierta y la estabilidad son la clave. Necesitas sentirte cómodo en tu propia casa.
Si te refieres a estar saludable físicamente, entonces una buena nutrición y actividad física son importantes.
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